Бегоплан в ИИ-ассистенте

Можно составить план в чате с ИИ — Claude, ChatGPT или Cursor — и сохранить его в свой аккаунт Бегоплана. Там видно тренировку на сегодня, выполненные тренировки отмечаются, а сами тренировки отправляются на часы. Если вы болели или уезжали, попросите ассистента поправить план: прошедшие дни и отметки не изменятся.

Перед сохранением Бегоплан проверяет план по своим правилам: рост объёма, доля интенсивных тренировок, длительная, разгрузочные недели, подводка к старту. Если что-то выходит за рамки, ассистент покажет предупреждение, и вы решите, сохранять план или исправить.

Claude.ai и ChatGPT

  1. В настройках ассистента откройте раздел с коннекторами и добавьте свой коннектор.
  2. Адрес: https://begoplan.ru/mcp.
  3. Войдите в Бегоплан и разрешите доступ. Можно разрешить только чтение планов.

Claude Code, Cursor, Claude Desktop, Qwen Desktop, DeepSeek

  1. В профиле, в разделе «ИИ-ассистенты», создайте токен.
  2. Скопируйте готовую настройку для своего приложения — она появится сразу после создания токена.

Что видит ассистент

  • Ваши планы: даты, тренировки, темпы и отметки о выполнении.
  • Ваши email, имя, пульсовые зоны и данные выполненных тренировок ассистент не видит.
  • Удалить план через ассистента нельзя. Каждая правка сохраняет прошлую версию, к ней можно вернуться.

Отключить ассистента можно в профиле в любой момент. Смена или сброс пароля отключает всех ассистентов сразу. Подробнее — в политике конфиденциальности, п. 5.4.