Новое
Adidas Adios Pro 3: гоночная ракета с пятью стержнями
Lightstrike Pro + пять карбоновых стержней EnergyRods: гоночный кроссовок для PB от 10 км до марафона.
Журнал
Статьи о тренировках, обзоры кроссовок и ближайшие забеги
Статьи
Все статьи →Экипировка
Adidas Adizero SL: бюджетный ежедневный тренировочник
«Boston 12 без стержней»: Lightstrike 2.0, доступная цена и 900+ км ресурса.
Экипировка
Adidas Boston 12: темповик с характером
Кроссовок с характером: 50 км обкатки, а потом — один из лучших темповых тренировочных на рынке.
Экипировка
Adidas Takumi Sen 9: минималистичный гоночный кроссовок
Ультралёгкий (181 г) гоночный кроссовок с Lightstrike Pro для 5K–полумарафона и интервальных тренировок.
Экипировка
Adidas Terrex Agravic Speed: Lightstrike Pro на трейле
Пена Lightstrike Pro на трейле: невероятная скорость на пологих трассах, но спорная стабильность на техничном рельефе.
Экипировка
ASICS Magic Speed 3: 85% суперобуви за 60% цены
Недооценённый карбоновый кроссовок — 85% суперобуви за 60% цены. Темповые, интервалы и гонки до полумарафона.
Экипировка
ASICS Metaspeed Sky Paris: гоночный суперкроссовок
FF Turbo+ и полноразмерная карбоновая пластина — суперобувь, которая делает бегунов быстрее незаметно.
Экипировка
ASICS Novablast 4: «швейцарский нож» для шоссе
«Швейцарский нож» среди шоссейных кроссовок: универсальность, амортизация и 1000+ км для лёгких бегунов.
Популярное
1
«От 800 метров до марафона». Джек Дэниелс
Система VDOT, пять тренировочных зон и четыре фазы подготовки. Книга, на которой построен БегоПлан.
2
Saucony Endorphin Speed 4: возврат к гоночным корням
Возврат к гоночным корням: жёсткая PWRRUN PB, нейлоновая пластина и спорный узкий носок.
3
Puma Deviate Nitro 3: плейтовый универсал с лучшей подошвой
Плейтовый универсал с пеной NITRO и легендарной подошвой Puma Grip — разбираем отзывы с Reddit.
4
«Бег по правилу 80/20». Мэтт Фицджеральд
Почему 80% тренировок должны быть лёгкими и как это меняет результат.