Все статьи
Обзоры беговых кроссовок, тренировочные методики, советы для бегунов.
Тренировки
Тренировки бегунов-любителей: ничего сложного, но придется потерпеть→«Бег по правилу 80/20». Мэтт Фицджеральд→«Серьёзные тренировки для бегунов на выносливость». Пит Фитзингер→«Рождённый бежать». Кристофер Макдугалл→«От 800 метров до марафона». Джек Дэниелс→«Библия бега». Тим Ноукс→«Бег с Лидьярдом». Артур Лидьярд→
Экипировка
Adidas Terrex Agravic Speed Ultra: карбоновая пластина и Lightstrike Pro для быстрых ультра→ASICS Glideride Max 2: рокер, EVA-плита и лёгкие мили без вмешательства→Brooks Hyperion Max 3: темповый Brooks, который стал длинным→Hoka Skyflow: сверхкритический EVA-daily без плиты для длинных миль→Puma Deviate Nitro Elite 4: карбоновый супершуз, который прощает форму→Adidas Adizero SL2: бюджетный daily trainer с Lightstrike Pro→Hoka Bondi 9: возвращение классического максимума на новой пене→La Sportiva Prodigio: универсальный ультра-кроссовок для гор→Nike Pegasus Plus: flyknit-темповый на ZoomX без пластины→On Cloudeclipse: мягкий max-cushion от On для лёгких и восстановительных пробежек→Adidas Adizero Evo SL: супертренировочник за $150, который делает половину работы за вас→Adidas Hyperboost Edge: перегретый маркетинг, недооценённые ноги→Nike Vomero 18: тяжёлый танк для easy-миль по цене $150→On Cloudmonster: тяжёлый daily trainer для крупных бегунов и линейка Hyper на PEBA→Saucony Endorphin Elite: жёсткий и стабильный супершуз старой школы на PWRRUN HG→ASICS Superblast 3: мягче, веселее, менее эффективен→Hoka Skyward X: 48 мм PEBA с карбоновой рамой за $225→Nike Alphafly 1/2/3: эволюция флагманского марафонского супершуза→Nike Zoom Fly 6: Nike наконец-то сделали трейнер с пластиной, который не злит→Saucony Tempus: лёгкая стабильность, которая бежит как нейтральный шуз→Hoka Cielo X1 3.0: суперкроссовок с самой мягкой пеной на рынке→Mizuno Neo Zen: мягкий sleeper для лёгких и восстановительных дней→Nike Pegasus Premium: лайфстайл с ценником супершуза→Puma Velocity Nitro: линейка ежедневных тренировочных, которая стоит вдвое меньше конкурентов→Salomon Aero Glide 3: дорожный max-cushion от трейлового бренда, который перерос Novablast→ASICS Megablast: максимальная амортизация на A-TPU пене→ASICS Superblast: эволюция линейки от SB1 до SB3→Brooks Glycerin Max: макси-амортизация для лёгких и восстановительных дней→Mizuno Neo Vista: пухлый длиннобежный кроссовок с фиберглассовой пластиной→Nike Vomero Plus: макси-амортизация на ZoomX для ежедневных тренировок→Adidas Adios Pro 3: гоночная ракета с пятью стержнями→Adidas Adizero SL: бюджетный ежедневный тренировочник→Adidas Boston 12: темповик с характером→Adidas Takumi Sen 9: минималистичный гоночный кроссовок→Adidas Terrex Agravic Speed: Lightstrike Pro на трейле→ASICS Magic Speed 3: 85% суперобуви за 60% цены→ASICS Metaspeed Sky Paris: гоночный суперкроссовок→ASICS Novablast 4: «швейцарский нож» для шоссе→ASICS Novablast 5: эволюция народного любимца→ASICS Superblast 2: суперобувь для тренировок и гонок→ASICS Trabuco Max: рокер и амортизация для длинных трейлов→Hoka Clifton 9: мягкий ежедневный тренировочник→Hoka Speedgoat: культовая серия для любого трейла→La Sportiva Bushido: «танк» для техничного рельефа→NNormal Kjerag: минималистичный гоночный трейл→NNormal Tomir 2.0: универсальный трейл на каждый день→Norda 001: Dyneema-премиум для ультратрейла→Puma Deviate Nitro 2: элитный универсал с карбоном→Puma Deviate Nitro 3: плейтовый универсал с лучшей подошвой→Puma MagMax Nitro: упругий макси для длинных пробежек→Puma Magnify Nitro 2: надёжная макси-амортизация→Puma Magnify Nitro 3: макси-амортизация с PEBA-пеной→Salomon Genesis: надёжная фиксация на спусках→Saucony Endorphin Rift: суперпена без пластины на трейле→Saucony Endorphin Speed 4: возврат к гоночным корням→Saucony Triumph 22: максимальный комфорт на каждый день→