Все статьи
Обзоры беговых кроссовок, тренировочные методики, советы для бегунов.
Тренировки
Тренировки бегунов-любителей: ничего сложного, но придется потерпеть→«Бег по правилу 80/20». Мэтт Фицджеральд→«Серьёзные тренировки для бегунов на выносливость». Пит Фитзингер→«Рождённый бежать». Кристофер Макдугалл→«От 800 метров до марафона». Джек Дэниелс→«Библия бега». Тим Ноукс→«Бег с Лидьярдом». Артур Лидьярд→
Экипировка
Adidas Adios Pro 3: гоночная ракета с пятью стержнями→Adidas Adizero SL: бюджетный ежедневный тренировочник→Adidas Boston 12: темповик с характером→Adidas Takumi Sen 9: минималистичный гоночный кроссовок→Adidas Terrex Agravic Speed: Lightstrike Pro на трейле→ASICS Magic Speed 3: 85% суперобуви за 60% цены→ASICS Metaspeed Sky Paris: гоночный суперкроссовок→ASICS Novablast 4: «швейцарский нож» для шоссе→ASICS Novablast 5: эволюция народного любимца→ASICS Superblast 2: суперобувь для тренировок и гонок→ASICS Trabuco Max: рокер и амортизация для длинных трейлов→Hoka Clifton 9: мягкий ежедневный тренировочник→Hoka Speedgoat: культовая серия для любого трейла→La Sportiva Bushido: «танк» для техничного рельефа→NNormal Kjerag: минималистичный гоночный трейл→NNormal Tomir 2.0: универсальный трейл на каждый день→Norda 001: Dyneema-премиум для ультратрейла→Puma Deviate Nitro 2: элитный универсал с карбоном→Puma Deviate Nitro 3: плейтовый универсал с лучшей подошвой→Puma MagMax Nitro: упругий макси для длинных пробежек→Puma Magnify Nitro 2: надёжная макси-амортизация→Puma Magnify Nitro 3: макси-амортизация с PEBA-пеной→Salomon Genesis: надёжная фиксация на спусках→Saucony Endorphin Rift: суперпена без пластины на трейле→Saucony Endorphin Speed 4: возврат к гоночным корням→Saucony Triumph 22: максимальный комфорт на каждый день→