Марафон «Джейрах»

Марафон «Джейрах» проходит в конце сентября в горном Джейрахском районе Ингушетии. Все дистанции, от 4 до 117 км, бегут по асфальту горной дороги от общего старта у Армхи до точки разворота и обратно. Ультра на 117 км уходит вечером 25 сентября, 75 км — в 4 утра 26-го, а остальные дистанции стартуют в тот же день в 9 утра. Первый забег прошёл в ноябре 2019 года, больше всего участников, 173 человека, собрал старт 2024 года, а в 2026 году на шести дистанциях финишировали около 95 бегунов.

Трасса

Все дистанции стартуют у Армхи и возвращаются туда же тем же путём. Длинные бегут на восток по одной дороге: на 4 км разворачиваются у Ляжгинского водопада, полумарафон доходит до села Гули, марафон — до каменного ручья, 75 км — до комплекса Пялинг, а 117 км уходит ещё восточнее. Десятка бежит в другую сторону, на запад, к башне у Джейраха. Организатор выложил треки всех дистанций с пунктами питания и туалетами.

Покрытие асфальтовое, а сама дорога идёт через горный Джейрахский район. Марафон по треку организатора длиннее стандартного — 43,1 км. В 2026 году его у мужчин выиграл Алексей Михайлов за 3:50:00, у женщин первой была Сайына Петухова с результатом 4:46:24. Лучшее время за историю забега — 3:13: так пробежали Томми Огаркин в 2020 году и Артём Майоров в 2025-м, уже на трассе длиной 43,1 км.

Дистанции 75 и 117 км добавились в 2026 году. Тогда на 117 км у мужчин первым был Сергей Кузин с результатом 18:14:26, у женщин — Гузэль Рахматуллина, 22:07:28.

На марафоне четыре пункта питания с водой, тоником и фруктами. Последний стоит у разворота, а мимо трёх остальных бегуны пробегают дважды, туда и обратно. На полумарафоне таких пунктов два, на 10 км — два пункта с водой и тоником. На 75 км пунктов четыре, на 117 км — три по пути и ещё один прямо на развороте.

Дистанции и регистрация

Почти у всех дистанций есть своё название:

• ULTRA 120 — 117 км, старт 25 сентября в 19:00;
• «Пялинг 75» — 75 км, 26 сентября в 04:00;
• «Цей-Лоам 42» — марафон, по треку организатора 43,1 км, 26 сентября в 09:00;
• «Гули 21» — полумарафон, 26 сентября в 09:00;
• «Ольгети 10» — 10 км, 26 сентября в 09:00;
• «Ляжги 4» — 4 км, 26 сентября в 09:00.

Кроме них, 25 сентября в 17:00 проходит забег по экотропе к Ляжгинскому водопаду длиной около 1,5 км, на него берут с 6 лет, а трансфер к старту уходит от гостиницы «Армхи» в 16:30. Утром 26 сентября, в 08:30, на 600 м бегут дети до 14 лет. У коротких дистанций свои возрастные границы: на 4 км берут с 10 лет, на 10 км с 14, на полумарафон с 16.

Регистрация на RussiaRunning открылась 28 сентября 2026 года и продлится до 24 сентября 2027-го, если места не разберут раньше. Мест немного: на 4 км, марафон, 75 и 117 км — по 50, на 10 км и полумарафон — по 100.

Взнос растёт ступенями, 1 января и 1 июня 2027 года. На октябрь 2026 года он стоит от 2500 ₽ за 4 км до 15 000 ₽ за 117 км, марафон — 4000 ₽. Забег к водопаду и детский забег стоят по 2000 ₽ весь срок регистрации.

Скидку 30% получают обладатели знака ГТО нового образца, пенсионеры, ветераны, участники боевых действий, многодетные семьи и люди с инвалидностью, а участники СВО и члены их семей бегут бесплатно. Скидку оформляют через организатора по почте или телефону. Перейти на другую дистанцию можно до 24 сентября 2027 года за 1000 ₽ и доплату разницы во взносе.

На 75 и 117 км номер выдают только вместе с проверкой обязательного снаряжения. В рюкзаке должны быть еда на 6 часов, не меньше литра воды или напитка, непромокаемая куртка с капюшоном, ветрозащитные штаны, футболка с длинным рукавом, кепка или бафф, водозащищённый налобный фонарь с запасными батарейками, аптечка с солнцезащитным кремом не ниже SPF 30, стерильным бинтом не меньше 5×100 см и пластырем и телефон с номерами организаторов.

В день старта

Стартовые пакеты выдают 25 сентября в главном корпусе гостиницы «Армхи», там же работает ЭКСПО. В пакете номер с хронометражем, а фирменную экипировку покупают отдельно. Награждение 4, 10 и 21 км проходит 26 сентября в 12:00, марафона и ультры — в 15:00. Положение отдельно просит участников уважительно относиться к традициям народов Северного Кавказа.

Как подготовиться

Трасса асфальтовая, но горная, поэтому к марафону стоит готовиться как к холмистому старту: длительные пробежки с подъёмами и спусками. Трасса идёт туда и обратно, поэтому каждый подъём на обратном пути становится спуском, а спуски на второй половине дистанции сильнее всего нагружают бёдра. Если рядом нет гор, помогут повторы в длинную горку и беговая дорожка с наклоном. План на 10 км или марафон можно собрать в генераторе Бегоплана, а про гели и воду на длинной дистанции мы написали отдельно — в статье о питании на марафоне.

Тем, кто выбирает 75 или 117 км, нужны многочасовые длительные с рюкзаком в полной обязательной экипировке. Ультра на 117 км стартует вечером, а 75 км — в 4 утра, поэтому несколько тренировок стоит провести в темноте с налобным фонарём: так вы заранее поймёте, как бежится ночью и хватает ли батареек.