Самарский полумарафон «В беге мы едины»

«В беге мы едины» — ноябрьский забег самарской команды VOLGAMAN, которым она закрывает свой беговой сезон. Первый раз его провели в 2015 году, и 4 ноября 2026 года, в День народного единства, он пройдёт в десятый раз. Организаторы вспоминают, что за эти годы на старте бывали и солнце, и ветер, и дождь, и даже снег. В разные годы забег проходил на набережной Волги, но в 2026 году массовые мероприятия в центре Самары ограничены. Набережную, Этнопарк и Самара Арену согласовать не удалось, и старт переехал на лыжную базу «Чайка» в посёлке Управленческий.

Главная дистанция — полумарафон, рядом с ним 10, 5 и 2,5 км, бесплатный «Забег патриотов» на 1 км, эстафета 4×1 км, корпоративный забег, детские старты и северная ходьба.

Трасса

Старт и финиш стоят на базе «Чайка», Красноглинское шоссе, 116. В октябре 2026 года организатор опубликовал две схемы трассы: основную ещё согласовывали, и если согласования не будет, забег пройдёт по запасной. Новости об этом выходят в его группе ВК и Telegram-канале, и тем, для кого трасса принципиальна, организатор сам советует их дождаться.

Основной вариант выводит бегунов с трасс лыжной базы на прямой участок Волжского шоссе в сторону Сокского карьера, который в Самаре зовут Дорогой любви. По схеме это челнок: по дороге на север до разворота и тем же путём обратно к базе. Десятка — один такой круг, а на полумарафоне бегут два круга по 10 км и короткий разгонный отрезок.

Запасной вариант целиком остаётся на спортивных трассах «Чайки», к северу от базы. Круг там 5 км: на десятке его проходят дважды, на полумарафоне — четыре раза плюс разгонный отрезок. На запасной трассе полумарафонец трижды пробегает мимо стартового городка, на основной — один раз, после первого круга.

Лимиты по положению такие: 3 часа на полумарафон, 1 час 30 минут на 10 км, 50 минут на 5 км и 30 минут на 2,5 км. Три часа на 21,1 км — комфортный лимит для новичка. Время считают по чипу в номере, а на финише каждый получает медаль: на юбилейной изображён князь Григорий Засекин, основатель Самары. Участникам километрового «Забега патриотов» вместо медали дают значок.

Дистанции и регистрация

Полумарафон, 10 и 5 км стартуют вместе в 9:30, после торжественного открытия и «Забега патриотов» в 9:00. Дистанцию 2,5 км и корпоративный забег 5×2,5 км бегут после обеда: в положении указано 13:00, в программе на RussiaRunning — 12:40, так что лучше быть у старта к 12:40. На полумарафон допускают с 16 лет, на 10 км — с 14.

Мест немного: ради безопасности забег ограничили тысячей участников на все дистанции. Бесплатный километр разобрали на следующий день после открытия регистрации, а запись на 10 км в октябре 2026 года уже приостанавливали из-за лимита. По положению онлайн-запись идёт до 23:59 по самарскому времени 1 ноября, но на 2,5, 5 и 10 км RussiaRunning принимает заявки до 3 ноября. Если места останутся, записаться можно и на ЭКСПО 2 и 3 ноября.

Взнос дорожает каждую неделю. Во второй половине октября 2026 года полумарафон стоит 2 800–3 000 ₽, а 2,5 км — 2 100–2 300 ₽, остальные дистанции укладываются в этот промежуток. На ЭКСПО любая из этих дистанций обойдётся ещё на 200 ₽ дороже.

Мужчинам от 60 лет, женщинам от 55 лет и ветеранам боевых действий положена скидка 50%, а многодетным 20%. Людям с инвалидностью, участникам СВО с семьями и бегунам старше 80 лет участие бесплатное. Возрастная скидка включается при регистрации сама, а для остальных льгот нужно прислать документы на info@samaramarathon.ru и получить промокод: тема письма — «Льгота», а для участников СВО — «Льгота участнику СВО». Бесплатных мест для людей с инвалидностью 20, для участников СВО и их семей — 50. Организатор предупреждал, что письма с адресов @gmail.com до него не доходят, так что пишите с другой почты.

В день старта

Стартовые пакеты выдают на ЭКСПО в ТЦ «Парк Хаус» на Московском шоссе, 81Б: 2 ноября с 15:00 до 21:00 и 3 ноября с 11:00 до 20:00. В день забега на базе пакет получат только иногородние, и выдача закрывается за 30 минут до старта их дистанции, так что самарцам нужно успеть на ЭКСПО. По программе выдача на базе начинается около 8:00, а для полумарафона, 10 и 5 км заканчивается в 9:00, поэтому приезжим лучше быть на месте к восьми. В пакете лежит мешок с номером для камеры хранения, так что тёплые вещи можно сдать перед стартом. Медицинскую справку приносят в оригинале вместе с копией, фото на телефоне не примут.

До базы ходят автобусы и маршрутки до остановки «7-й участок», оттуда около 700 м пешком: от метро «Российская» едет 50-й маршрут, от железнодорожного вокзала — 1-й и 50-й. На машине едут по Красноглинскому шоссе, на территории базы есть парковка. Ещё организатор пускает трансфер за 500 ₽ туда и обратно, только для взрослых: автобусы уходят в 7:00 с площади Куйбышева и от железнодорожного вокзала, к 8:10 приезжают на «Чайку», а обратно уезжают в 15:00 и 16:00.

Как подготовиться

На любой из двух трасс полумарафон складывается из кругов, поэтому на тренировках полезно привыкнуть держать ровный темп на повторяющемся отрезке и не ускоряться каждый раз, когда пробегаете мимо финиша. Основа подготовки к полумарафону — одна длительная пробежка в неделю. Остальные тренировки по большей части спокойные, в лёгком темпе. Почему так, мы разбирали в статье про лёгкий бег. План на 5 или 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана или взять готовый, например план на 10 км за 55 минут.