Угличский полумарафон «Волжский берег»

Угличский полумарафон «Волжский берег» — летний этап серии «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу» в Угличе, городе на Волге по соседству с Мышкиным. Старт и финиш устраивают на Успенской площади, а часть трассы, по словам организатора, идёт по набережной с видом на Угличскую ГЭС. Забег проводят с 2015 года, и в 2026 году на всех его дистанциях финишировали 1454 человека, из них 297 на полумарафоне.

Трасса

Трасса закольцована, основное покрытие — асфальт, а трёхкилометровая дистанция проложена рядом со стартово-финишной аркой. В 2026 году полумарафон бежали в три круга по 7,033 км, и по ним же была устроена эстафета 3 × 7,033 км. Раз трасса круговая, силы удобно раскладывать по кругам: первый пробежать спокойно и прибавлять, когда маршрут уже знаком.

Угличская ГЭС, которую видно с набережной, — одна из старейших гидроэлектростанций России и первая промышленная ГЭС на Волге. Её архитектурный комплекс охраняется государством как объект культурного наследия.

Лимиты времени такие: 3 часа на полумарафон, полтора часа на 10 км, 45 минут на 5 км и 30 минут на 3 км. Пункты питания стоят на дистанциях длиннее 5 км, время фиксирует индивидуальный чип, а на финише выдают медаль.

Рекорды полумарафона по статистике probeg.org на 2026 год — 1:09:25 у мужчин (Константин Соколов пробежал так на самом первом забеге в 2015 году) и 1:21:51 у женщин. Женский рекорд в 2025 году поставила Евгения Яньшина из Углича, а в 2026 году она снова выиграла полумарафон, с результатом 1:30:38. У мужчин в 2026 году первым был Игорь Фадин — 1:15:58. На 10 км в том же году Никита Калганов (0:31:02) и Марина Поспелова (0:37:57) показали лучшие результаты в истории забега.

Дистанции и регистрация

Взрослые дистанции — 21,1, 10, 5 и 3 км. В 2026 году были ещё забег на 500 м, 3 км без хронометража для подростков 12–17 лет, эстафета 3 × 7,033 км и «Забег безграничных возможностей» для воспитанников школ адаптивной физкультуры. Общий лимит праздника — 2130 человек, а на взрослые дистанции мест меньше: 270 на полумарафоне, 510 на 10 км, 250 на 5 км и 100 на 3 км.

Записываются на RussiaRunning. Цена зависит от того, каким по счёту вы купили слот: первые слоты на каждой дистанции дешевле, следующие дороже. По проекту положения полумарафон стоит от 2000 до 2900 ₽, десятка от 1800 до 2500 ₽, пятёрка от 1600 до 2200 ₽, а 3 км от 1400 до 2000 ₽ (цены на октябрь 2026 года). Самые дешёвые слоты расходятся первыми: запись открылась 4 октября 2026 года, и уже 23 октября первая ступень цены оставалась только на 3 км.

Пенсионерам по возрасту (женщинам от 55 лет, мужчинам от 60) участие обходится вдвое дешевле. Людям с инвалидностью, участникам СВО и ветеранам боевых действий организатор даёт скидку по промокоду: письма на него принимают не раньше 10 марта 2027 года, более ранние организатор не рассматривает. Если лимит не набран, записаться можно и в день старта: регистрация закрывается за 30 минут до старта каждой дистанции.

Углич — один из десяти этапов серии «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу», вместе с Тутаевым, Мышкиным, Переславлем, Костромой, Сергиевым Посадом, Рыбинском, Ростовом Великим, Ярославлем и Москвой. В сезоне 2026 года за семь и больше стартов серии давали медаль «За приверженность бегу», в зачёт шла любая дистанция.

В день старта

Стартово-финишный городок разбивают на Успенской площади. Для участников работают раздевалки, гардероб и туалеты, а для гостей идёт культурная программа с мастер-классами, площадками и концертом на сцене. В стартовом пакете — номер с булавками, чип для хронометража и пакет с наклейкой для камеры хранения.

Если вы попали в призёры, до объявления результатов на сцене зайдите с документом в шатёр «Идентификация» в стартовом городке: без этой проверки могут дисквалифицировать.

После финиша в Угличе есть чем заняться. Город называют сырным: сыродельно-молочный завод появился здесь в 1935 году, а в музее «СырКультПросвет» показывают, как делают сыр, и дают попробовать разные сорта. Ещё здесь есть музей часового завода «Чайка» и музей необычных велосипедов «Самокатъ», где экспонаты можно трогать, а понравившийся — взять напрокат или купить.

Как подготовиться

Для полумарафона с лимитом 3 часа хватит трёх-четырёх пробежек в неделю, из которых одна длительная: постепенно доведите её до 16–18 км и бегайте спокойно, в разговорном темпе. Большую часть остальных пробежек тоже оставляйте лёгкими, а если цель — время, раз в неделю добавьте 20–30 минут в темпе, который собираетесь держать на старте. Почему спокойный бег даёт основу для быстрого, мы рассказали в статье про бег на низком пульсе.

План на 5 или 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана, а для цели выбежать десятку из 55 минут подойдёт готовый план на 10 км за 55 минут.