Adidas Takumi Sen 9: минималистичный гоночный кроссовок
Adidas Takumi Sen 9 — ультралёгкий (181 г) гоночный кроссовок с пеной Lightstrike Pro. Минималистичная машина для 5K-полумарафона и скоростных интервалов.
Вердикт
На Reddit Takumi Sen 9 называют «самым быстрым кроссовком». 181 г, низкий стек, агрессивный перекат — он сделан для одного: бежать быстро. Бегуны, впервые надевшие Sen 9, описывают почти мистический опыт: планировал лёгкий бег — получил темповую тренировку, потому что кроссовок просто не даёт снижать темп. При этом он достаточно стабилен, чтобы держать скорость на дистанции до 18 км и более. Но это нишевый инструмент для скорости, не для ежедневных тренировок.
Преимущества
- Ультралёгкий. 181 г (US 9.5) — мало кто из шоссейных может потягаться. Вес распределён равномерно, и на бегу обувь ощущается ещё легче, чем на весах.
- Заставляет бежать быстрее. Тут бегуны единодушны: Takumi Sen разгоняет. Один пользователь описал, как планировал лёгкую пробежку в 7:30/миля, а обнаружил себя бегущим 6:20/миля — и это ощущалось легко.
- Стабильность. Для столь лёгкого кроссовка Sen 9 удивительно стабилен — «best stability out of the shoes I currently own», отметил один обзорщик.
- Фиксация стопы. Хороший lockdown без проскальзывания — в отличие от некоторых конкурентов (Saucony Speed 3). Язычок удобный, шнурки держат узел.
- EnergyRods. Стержни дают ощутимую пропульсию при отталкивании, особенно на высоких темпах и коротких интервалах.
Недостатки
- Не для медленного бега. На темпах ниже 5:00/км кроссовок теряет часть магии — стабильность падает, обувь ощущается менее собранной.
- Узкая колодка. Мидфут тесноват, особенно для широкой стопы. Сравним с Boston 11 по ширине, но Boston был ещё теснее при начальной обноске.
- Верх не самый прочный. Один бегун сообщил о дырке у большого пальца после 150 км. Верх из целармеша (CelerMesh) на ощупь пластиковый и проигрывает конкурентам.
- Не для каждого дня. Низкий стек и агрессивная конструкция увеличивают риск травм при ежедневном использовании, особенно у начинающих.
Готовы составить тренировочный план?
Создать бегопланСравнение с конкурентами
| Модель | Как соотносится с Takumi Sen 9 |
|---|---|
| Adidas Adios Pro 3 | Стек повыше, пена помягче — AP3 вытягивает полумарафон и марафон. На 5K-10K Sen злее и легче |
| Adidas Boston 12 | Тренировочный напарник: Boston молотит темповые по будням, Sen достаётся из коробки на гонку и интервалы |
| Saucony Endorphin Speed 4 | Speed 4 помягче и закрывает больше задач. Но на коротких быстрых отрезках Sen ощущается совсем другим уровнем |
| ASICS Magic Speed 3 | У Magic Speed больше амортизации — на полумарафоне комфортнее. Sen заточен под короткие дистанции и трек |
Кому подойдут
Бегунам, которые готовятся к гонкам на 5K, 10K и полумарафон. Для интервалов и скоростной работы на стадионе. Опытным бегунам с хорошей техникой, которые ценят минимализм и лёгкость. Хорошо вписывается в ротацию с более амортизированным тренировочным кроссовком (Boston 12, Novablast).
Кому не подойдут
Начинающим — низкий стек и агрессивная конструкция требуют подготовленных ног. Для марафона амортизации скорее всего не хватит (лучше Adios Pro 3). Широкой стопе будет тесно в мидфуте. И для ежедневных тренировок и восстановительных пробежек это не тот кроссовок.
Характеристики
- Тип: шоссейные, гоночные, для интервалов
- Пена: LightStrike Pro (суперкритический TPU)
- Стержни: EnergyRods (не карбоновые)
- Дроп: 6 мм
- Вес: ~181 г (US 9.5 мужские)
- Подошва: Continental Rubber
Источники
Обзор основан на 3 обсуждениях и 90 комментариях с Reddit (r/RunningShoeGeeks, r/AskRunningShoeGeeks). Данные ограничены: два обсуждения содержат подробные обзоры, третье посвящено вопросу использования гоночных кроссовок для ежедневных тренировок.