Backyard Ultra Moscow
Backyard Ultra Moscow — бэкъярд-ультра на опушке Салтыковского лесопарка в Новокосине, на востоке Москвы. Каждый час все участники выходят на лесной круг длиной 6706 м, и так продолжается, пока на трассе не останется один человек. Гонку с 2024 года проводит команда «Близко-Трейл». В 2026 году хотя бы один круг прошли 227 человек, а победитель Кирилл Суворов продержался 34 часа и пробежал 228 км.
Как устроен бэкъярд
Старт первого круга — 11 сентября 2027 года, в субботу, в 10:00. Когда гонка закончится, заранее не знает никто: она идёт, пока последний оставшийся бегун не пройдёт свой круг. На каждый круг даётся час, и все стартуют его вместе.
Кто вернулся раньше, отдыхает до начала следующего часа: можно поесть, переодеться, посидеть в своём лагере. За 3, 2 и 1 минуту до старта бьют в рельсу один, два и три раза, и к началу часа нужно снова стоять в стартовом коридоре. Не уложились в час или не вышли на новый круг — гонка для вас закончена, а в протокол идёт число пройденных кругов и время каждого из них.
Побеждает тот, кто прошёл на круг больше всех остальных, а все остальные в протоколе числятся не финишировавшими. Если последний оставшийся не закрывает свой круг в лимит или на старт очередного часа не выходит никто, победителя у гонки нет. Ценные призы получают абсолютный победитель и лучший участник противоположного пола. Если победитель не определился, приз достаётся тому, у кого лучшее суммарное чистое время среди прошедших больше всех кругов.
Чтобы уложиться в час, хватит темпа чуть быстрее 9 минут на километр, и каждая сэкономленная минута уходит на отдых. Трудность в другом: часы складываются в сутки. В 2026 году 10 кругов и больше, а это от 67 км, прошли 110 человек, сотню километров перешагнули 52, а сутки и больше продержались 16.
Самой долгой гонка была в 2025 году: Кирилл Суворов прошёл тогда 56 кругов, почти 376 км. В первый год, в 2024-м, победитель Илья Гоман остановился на 42 кругах. Лучшей у женщин в 2026 году стала Анна Лукшина из Реутова: 26 кругов, около 174 км.
Трасса
Круг проложен по лесным грунтовым дорожкам Салтыковского лесопарка, и он почти ровный, без заметного набора высоты. Трасса размечена, на поворотах могут стоять маршалы. Ночного освещения нет, поэтому после заката вы бежите в свете своего фонаря. Трек можно скачать с карты на странице забега, там же есть видео, где круг показан за три минуты.
На круге помогать бегуну нельзя: ни еды, ни снаряжения, ни сопровождения от своих помощников. Палки и звуковые колонки запрещены, а наушники лучше взять такие, чтобы слышать людей вокруг. Сходить с круга до его конца можно только в туалет, а если отойти от трека больше чем на 20 м и не вернуться в ту же точку, можно получить дисквалификацию. Медленные бегуны уступают дорогу тем, кто их обгоняет.
Дистанции и регистрация
Дистанция здесь одна, бэкъярд. Сколько кругов вы пройдёте, зависит от того, как долго получится укладываться в час. Мест 250, онлайн-запись идёт на платформе Limetime до 9 сентября или пока не кончатся слоты, а в день старта записаться можно, если места останутся.
Стоимость слота зависит от того, сколько участников уже записалось: на октябрь 2026 года слот стоит 6000 ₽. Людям с инвалидностью, членам многодетных семей, мужчинам старше 60 лет и женщинам старше 55 лет дают скидку 50%. Если вы передумаете, взнос вернут за вычетом расходов, которые организатор уже понёс, а до 8 сентября слот можно передать другому бегуну через личный кабинет.
В стартовый пакет входят номер с чипом, памятный подарок и трофи участника.
В день старта
Стартовый городок открывается в 9:00, тогда же начинают выдавать пакеты, в 9:50 — брифинг. От метро «Новокосино» (выход 4) до леса около 900 м пешком по Городецкой улице. Можно проехать две остановки на автобусе 760к, 792 или 1064 до остановки «Городецкая, 12» и пройти ещё 200 м. Бесплатной парковки рядом много.
В городке есть туалеты, камера хранения и раздевалка, на финише дежурит врач, а текущие результаты показывают онлайн. На пункте питания с самого начала есть вода, кола, изотоник, чай, фрукты и сладости, а после 10-го часа добавляют мясной и овощной суп и кашу. Столы и палатки участники ставят на стартовой поляне в 50 м от старта или в лесу вокруг. Это ваша база на все часы гонки, и сюда стоит привезти запасные носки, сменную обувь, тёплую одежду и налобный фонарь на ночь.
Как подготовиться
На ровном лесном круге главная нагрузка — повторение: один и тот же круг с короткой паузой нужно пройти десятки раз, и с каждым часом он даётся тяжелее. Поэтому основа подготовки — регулярный лёгкий бег и длинные пробежки по грунтовым дорожкам в спокойном темпе. Зачем держать их медленными, объясняет статья про бег на низком пульсе. Репетицию стоит устроить в своём парке: найдите круг в 6–7 км, выходите на него в начале каждого часа и проверьте за несколько часов еду, обувь и фонарь, с которыми поедете в Новокосино. Как приучить желудок к еде на бегу, рассказывает статья о питании на марафоне, а беговую базу даст план на марафон из генератора Бегоплана.