Близко-трейл

«Близко-трейл» — лесной забег в Салтыковском лесопарке на восточной окраине Москвы, в километре от метро Новокосино. Его проводят с 2019 года, обычно в конце мая или начале июня, и на трассе нет ни асфальта, ни парковых аллей: только лесные и луговые дороги, тропы и броды. В 2026 году на трёх взрослых дистанциях финишировали 645 человек, больше половины из них — на 13 км.

Трасса

Старт и финиш стоят на опушке леса в конце Городецкой улицы. Перепад высот небольшой: на 13 км набирается 120 м, на 27 км — 180 м, а 54 км — это два круга по 27 км и 360 м набора. Сложность здесь в другом. На 13 км есть заболоченный участок, на 27 и 54 км добавляются овраги и броды глубиной до 50 см, а по всей трассе могут встретиться лужи, грязь и завалы из упавших деревьев.

Трассы размечены красно-белой лентой, в сложных местах стоят указатели и маршалы. Короткая и длинная трассы частично идут вместе, расходятся и сходятся снова, поэтому на развилках придётся смотреть на разметку. Организатор советует бежать с треком в часах или телефоне: схемы и треки лежат на сайте забега.

Пункт питания на трассе один для всех: на 6-м км дистанции 13 км, на 15-м км дистанции 27 км и дважды на 54 км — на 15-м и 42-м км. У тех, кто бежит 54 км, есть ещё пункт на 27-м км, после разворота на второй круг. На пунктах дают воду в стаканах и для заправки фляг, изотоник, колу, фрукты, сладости и солёные огурцы, на финише — суп и чай.

Лимиты времени: 2 ч 30 мин на 13 км, 4 ч 30 мин на 27 км и 9 часов на 54 км. Дистанции 27 и 54 км дают 1 и 2 балла ITRA. Если на 54 км после первого круга станет ясно, что второй не нужен, можно сойти: результат засчитают как 27 км, но без права на призы, и об этом нужно сразу сказать судье на финише.

Дистанции и регистрация

В 2027 году забег пройдёт 30 мая, и дистанции стартуют по очереди с 9 утра:

• 54 км — в 9:00, до 100 участников;
• 27 км — в 10:10, до 350 участников;
• 13 км — в 10:30, до 400 участников.

На 13 км пускают с 14 лет, но 14-летнего бегуна на старте должен сопровождать родитель или другой законный представитель; на 27 и 54 км — с 18. Для детей проводят кросс на 1,4 км и детский трейл Blitz около 3,6 км.

Регистрация идёт на Limetime до 26 мая 2027 года или пока не закончатся места, в день старта записаться нельзя. До конца 2026 года взнос стоит от 2100 ₽ за 13 км до 2800 ₽ за 54 км. Инвалидам, членам многодетных семей, женщинам старше 55 лет и мужчинам старше 60 положена скидка 50%: для этого организатору нужно прислать скан документа. Если планы изменятся, взнос вернут за вычетом расходов организатора на дату обращения. В пакет входят номер с чипом и футболка, а финишёры, уложившиеся в лимит, получают медаль.

В день старта

Стартовый городок открывается в 8:00. В нём есть камера хранения, так что тёплые вещи можно оставить до финиша. От выхода № 4 метро Новокосино до леса около 900 м пешком по Городецкой улице, а можно проехать две остановки на автобусах 760к, 792 или 1064. На машине можно приехать к бесплатным парковкам на Салтыковской улице, от 300 м до 1 км от городка.

Москвичи забирают стартовый пакет накануне: в 2027 году выдача назначена на субботу, 29 мая, с 11:00 до 20:00 в СпортмастерPRO на Варшавском шоссе, 129А, у метро «Пражская». Участникам не из Москвы пакет выдадут утром в день забега прямо в стартовом городке. Медицинское заключение при получении пакета остаётся у организатора, так что если оригинал нужен вам самим, возьмите копию.

Организатор советует трейловые кроссовки, одежду, которая защитит от травы и веток, очки и средство от комаров и клещей. Палки разрешены. На старте стоит иметь при себе хотя бы 0,5 л воды на 13 км и 1 л на 27 и 54 км: до первого пункта питания 6–15 км леса.

Как подготовиться

Набор высоты здесь скромный, и главное, к чему стоит привыкнуть, — неровная мокрая земля под ногами. Перенесите часть пробежек в лес, бегайте по тропам и грязи в тех кроссовках, в которых выйдете на старт, и хотя бы пару раз пересеките ручей, чтобы мокрые ноги на броде не стали сюрпризом. Длительные бегайте медленно и по времени, а не по темпу: на корнях и в грязи километр уходит дольше, чем на асфальте. Зачем держать их спокойными, объясняет статья про бег на низком пульсе.

План на 10 км под дистанцию 13 км можно собрать в генераторе Бегоплана. Перед 54 км длительные стоит бегать с жилетом или поясом с водой, а заодно проверить на них еду: как есть и пить на длинной дистанции, рассказывает статья о питании на марафоне.