Borzye Trails | Winter

«Borzye Trails | Winter» — зимний этап кубка по трейлраннингу 4 Seasons Cup, который клуб Trip&Run проводит в Ленинградской области. Старт и финиш на базе отдыха «Кобона» под одноимённой деревней Кировского района, в южном Приладожье. Бегут 6,5 и 11 км по пересечённой местности, а на тех же дистанциях утром стартуют бегуны с собаками.

В кубке четыре этапа: весенний и осенний проходят во Всеволожском районе, летний и зимний — в Кобоне. За каждый этап начисляют очки, и по сумме за сезон определяют победителей в личном и командном зачёте. В декабре клуб приезжает в Кобону с 2023 года, только раньше этот старт назывался «Трекинг». В 2024 и 2025 годах на нём были те же 6,5 и 11 км, а в 2025-м время засекали электронным хронометражем, и на всех дистанциях, включая трекинг с собаками и семьями, финишировали 99 человек.

Место историческое. В блокадную зиму 1941–1942 годов от Кобоны через Ладогу шла ледовая трасса Дороги жизни. В самой деревне работают музей «Кобона: Дорога жизни» и военно-исторический центр «Дорога жизни», где стоят полуторка, паровоз и зенитка.

Трасса

Обе дистанции проходят по пересечённой местности. Короткую трассу бегуны делят со скандинавскими ходоками, и по описанию организатора она идёт в основном без дорог или по грунтовым дорогам и тропам. Трассу размечают, а GPS-треки организатор выкладывает на странице старта за неделю до забега, после проверки трасс по погоде, поэтому длина может немного отличаться от заявленных 11 и 6,5 км.

В положении кубка контрольное время — 2,5 часа на 11 км и 1 час на 6,5 км, и его могут поправить по фактической длине и погоде. Но в предварительном расписании трассы закрывают в 15:00, через 1 ч 50 мин после старта на 11 км, так что на длинную дистанцию надёжнее закладывать не больше этого времени. На декабрьском старте в Кобоне в 2025 году последний финишёр длинной дистанции пробежал её за 1:21:48.

На 11 км есть пункты питания. Гели, батончики и бутылки, которые берёте с собой, по положению нужно промаркировать.

Дистанции и регистрация

Взрослые беговые дистанции стартуют одна за другой после обеда:

• Medium, 11 км — в 13:10, с 18 лет;
• Short, 6,5 км — в 13:15, с 12 лет.

Утром, в 10:40 и 10:45, на те же 11 и 6,5 км уходят участники дог-трейла, которые бегут в связке с собакой. Собаке должно быть не меньше года, а на выдаче пакетов нужен ветпаспорт с прививками, сделанными не позже чем за 10 дней до старта. В 13:20 стартует северная ходьба на 6,5 км, бежать на ней нельзя. Ещё есть трекинг на 3 км с собакой или всей семьёй (без хронометража), детские забеги на 0,5 и 1 км и онлайн-участие.

Записываются на o-time до 20:00 9 декабря 2026 года, лимит — 250 участников. Взнос на октябрь 2026 года — от 2600 ₽ за 6,5 км до 3000 ₽ за 11 км, с 30 ноября он вырастает до 2800 и 3300 ₽. Скидки 15–20% дают командам от 10 человек, участникам младше 18 лет, жителям Ленинградской области, пенсионерам, многодетным семьям, почётным донорам, инвалидам, ветеранам и участникам боевых действий. Пенсионерам скидку считают при регистрации автоматически, остальные присылают документы организатору. Сменить дистанцию можно самому в личном кабинете o-time, пока открыта онлайн-регистрация.

Обязательное снаряжение здесь зимнее и проверяется. Для всех взрослых: обувь для пересечённой местности, тайтсы во всю длину, футболка с длинным рукавом, непромокаемая куртка, шапка, перчатки или варежки, свисток, заряженный телефон с сохранённым номером организатора, часы, телефон или навигатор с загруженным треком и запас воды. На 11 км питьевая система обязательна, из расчёта не меньше 0,5 л на каждые 5 км, а устройство с треком перед стартом проверяют у всех; на 6,5 км — выборочно. Без любого обязательного предмета могут не допустить к старту, оштрафовать по времени или дисквалифицировать.

В день старта

Стартовый городок открывается в 10:00, номера бегунам на 6,5 и 11 км выдают с 12:00 до 13:00 в центре соревнований, в 13:00 — общая разминка, перед стартом — брифинг. На базе есть тёплый зал, раздевалки, туалеты и камера хранения, а в номер встроен чип электронного хронометража.

Медаль финишёра получают все, кто уложился в контрольное время, а после финиша всех ждут горячий суп и чай. С 11:30 до 16:00 работают русская баня и новогодняя программа с играми и мастер-классами, вечером с 18:00 до 22:00 — дискотека и караоке. Остаться на ночь можно на самой базе: там есть номера в гостинице, апартаменты и коттедж.

Награждение на 6,5 и 11 км — в 15:00: призы получают тройки лучших мужчин и женщин в абсолютном зачёте и в возрастных группах.

Как подготовиться

11 км по зимнему бездорожью заметно тяжелее, чем по асфальту, поэтому основа — регулярные лёгкие пробежки три-четыре раза в неделю и одна длительная на 12–14 км. Для 6,5 км хватит трёх пробежек в неделю и длительной на 8–9 км. Длительную лучше бежать по лесным тропам, а зимой — по снегу, в тех кроссовках, в которых побежите старт. Пару раз пробегите её в полном снаряжении: с курткой, телефоном и водой в жилете или поясе, чтобы проверить, что ничего не натирает и не болтается.

План на 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана. Почему большую часть пробежек стоит бежать медленно, объясняет статья про бег на низком пульсе, а как одеться для тренировок в мороз — статья о беге зимой.