Crimea Winter Ultra Trail

Crimea Winter Ultra Trail, он же Крымский зимний ультратрейл, — зимний горный старт крымской команды eX-Team в Бахчисарайском районе. Старт и финиш всех дистанций находятся в селе Ходжа-Сала, а сами трассы ведут через Мангуп-Кале — пещерный город-крепость, в Средние века столицу княжества Феодоро. Главная дистанция, 120-километровое «Большое кольцо Бельбека» с набором 5200 м, уходит вечером 5 января и идёт через ночь, а четыре дистанции от 7 до 34 км бегут на следующий день.

В декабре 2025 года зимний трейл eX-Team назывался Crimea Winter Trail и проходил под Алуштой: бегуны стартовали от средневековой крепости Фуна у подножия Демерджи на четыре дистанции от 5 до 30 км. В 2027 году гонка переехала к Мангупу, а главной дистанцией стало новое кольцо на 120 км. Медаль получает каждый финишёр.

Трасса

«Большое кольцо Бельбека» — круговой маршрут по горному Крыму. Организаторы ведут его через Большой Крымский каньон, потом на яйлу, где бегуны встречают рассвет над Чёрным морем, и обратно к Мангупу по старой римской дороге. На кольце девять пунктов питания, на каждом своё контрольное время, а на всю дистанцию даётся 30 часов. На 43-м км в Зелёном и на 85-м км в Скельском ждут сумки с заброской, горячая еда и чай. Трасса уходит далеко от дорог, и эвакуация с неё, по словам организаторов, может занять несколько часов.

Короткие дистанции не уступают кольцу по крутизне: на каждой в среднем около 50 м подъёма на километр, а на 7-километровой «Ходже» — больше 60. У «Азиза», «Бабулгана» и «Мангупа» первый пункт питания общий, в Терновке на 6-м км. Дальше «Бабулган» и «Мангуп» уходят к Ильке на 17-м км, где у «Мангупа» база жизни, а «Мангуп» добегает ещё и до Новоульяновки на 25-м км. На «Ходже» пунктов питания нет.

Трассу размечают через каждые 20–100 м, на сложных участках ставят указатели или маршалов. Трек дистанции всё равно должен быть загружен в часы или телефон: без него к старту не допустят, и по нему же придётся идти, если разметку где-то сорвут. Дистанции 2027 года проходят сертификацию ITRA. В 2025 году 30 км «Демерджи» давали 2 балла ITRA, а 20 км «Джурла» — 1 балл.

Организаторы предупреждают, что зимняя погода в горах непредсказуема. «Азиз» и «Ходжа» стартуют в 16:00 с лимитом 4 часа, так что финишировать, скорее всего, придётся уже в темноте. Фонарик с запасными батарейками обязателен на всех дистанциях, даже на 7 км.

Дистанции и регистрация

• «Большое кольцо Бельбека», 120 км, набор 5200 м: старт 5 января в 16:00, лимит 30 часов, 20 мест;
• «Мангуп», 34 км, 1600 м: 6 января в 12:00, лимит 8 часов, 80 мест;
• «Бабулган», 24 км, 1200 м: 6 января в 14:00, лимит 6 часов, 100 мест;
• «Азиз», 14 км, 700 м: 6 января в 16:00, лимит 4 часа, 100 мест;
• «Ходжа», 7 км, 450 м: 6 января в 16:00, лимит 4 часа, 80 мест, можно с 14 лет.

На «Бабулгане» и «Мангупе» кроме общего лимита есть контрольное время на пунктах питания: например, на «Мангупе» из Терновки нужно уйти до 14:00, а из Новоульяновки — до 18:00. Для детей от 5 до 13 лет 6 января в 14:30 проводят забег на 1 км.

На кольцо 120 км записывают только с разрешения главного судьи. Для этого нужно прислать организаторам на ex-team@list.ru подтверждение финиша на дистанции от 80 км с набором от 3000 м не старше двух лет. На любую дистанцию нужна страховка от несчастных случаев с покрытием от 300 000 ₽, и организаторы прямо пишут, что ждут участников с опытом трейловых соревнований.

Регистрация идёт на RussiaRunning и закрывается за 14 дней до старта или раньше, если места кончатся. На месте записи нет. Свой слот можно переоформить на другого бегуна через личный кабинет, пока регистрация открыта. На октябрь 2026 года взнос стоит от 3000 ₽ за «Ходжу» до 22 500 ₽ за кольцо, на последнем этапе записи — от 3500 до 25 000 ₽; комиссия платёжной системы оплачивается сверху. Бегунам от 65 лет дают скидку 50%, многодетным семьям и ветеранам боевых действий — 15%: для этого нужно написать организаторам и приложить документы.

Список обязательного снаряжения длинный даже для 7 км: обувь с протектором, штаны, куртка, перчатки, шапка, телефон с номером организатора, 0,9 л воды, еда на 400 ккал, свисток, спасательное одеяло, аптечка с бинтом, пластырем и лекарствами, фонарик и навигация. С ростом дистанции растёт запас еды — до 800 ккал на 34 км и 1000 ккал на кольце. На 34 и 120 км фонарик нужен от 150 лм, а на кольце к этому добавляются непромокаемая куртка, часы и беговой рюкзак.

Снаряжение проверяют перед стартом и могут проверить на любом участке трассы, а без него к старту не допустят или снимут с гонки. Пластиковых стаканов на пунктах нет, поэтому складной стакан или флягу стоит положить в рюкзак вместе с обязательным снаряжением.

В день старта

Номера и чипы выдают только в стартовом городке в Ходжа-Сала, и у каждой дистанции своё окно. Бегунам кольца номера выдают 5 января с 12:00 до 15:00, бегунам «Мангупа» — 6 января с 9:00 до 11:00, «Бабулгана» — с 9:00 до 13:00, «Азиза» и «Ходжи» — с 9:00 до 15:00. В другие дни номера не выдают. Вместе с номером дают чип хронометража, его крепят на ногу. Если потерять чип, результат аннулируют, а за сам чип придётся заплатить 9000 ₽.

Перед каждым стартом снаряжение проверяют, а бегуны кольца ещё и сдают сумки с заброской с 15:00 до 15:30. Финишный коридор закрывается в 22:00, стартовый городок — в 22:30.

Как подготовиться

На этой трассе всё решают подъёмы и спуски. Когда на каждый километр приходится около 50 м набора, самые крутые участки проще пройти быстрым шагом, поэтому в подготовку стоит включить повторы в гору, длинные пробежки по холмам, где ориентир — время в движении, темп на них не важен, и спуски: если ноги к ним не привыкли, к концу дистанции бёдра забьются раньше, чем кончатся силы. Если есть возможность, побегайте с рюкзаком, в котором лежит обязательное снаряжение, и хотя бы пару раз в темноте с фонариком.

Тем, кто собирается на кольцо, ночных тренировок нужно больше: целая ночь пройдёт на трассе, и к долгим часам в темноте и на холоде лучше привыкнуть заранее. Как одеваться и бегать зимой, мы разобрали в статье о беге зимой.

Для «Ходжи» и «Азиза» основа та же, что и для шоссейных 5–10 км: регулярные спокойные пробежки, о которых мы писали в статье о лёгком беге, а раз в неделю — пробежка по холмам. План на 5–10 км можно собрать в генераторе Бегоплана.