Elbrus Wild Trail

Elbrus Wild Trail — летний горный трейл команды Wild Trail в Приэльбрусье. Забеги идут два дня, 7 и 8 августа. Почти все дистанции стартуют и финишируют на поляне Азау у подножия Эльбруса, а выбор здесь широкий: восемь дистанций от вертикального километра до DZHANTUGAN 130 длиной 128 км и с набором больше 10 700 м. Кто хочет провести в горах оба дня, может взять одну из трёх стадийных гонок, где складывают время субботней и воскресной дистанций.

В 2026 году трейл прошёл 8–9 августа, и по протоколу до финиша добрались больше 900 взрослых бегунов. Самой массовой дистанцией была OBSERVATORIA 20, а из 58 заявленных на DZHANTUGAN 130 финишировали 24 человека: быстрейший провёл на трассе почти 26,5 часа, последний — больше 46. Медаль получает каждый, кто уложился в контрольное время.

Трасса

Самая короткая дистанция, VERTICAL KM, идёт 4,7 км по гравийным дорогам курорта «Эльбрус» от поляны Азау до станции канатной дороги «Мир» на высоте 3500 м и набирает 1000 м. BAKSAN 11 устроен совсем иначе: он плавно спускается и поднимается вдоль реки Баксан по экотропе через хвойный лес, на 5,7 км проходит пункт питания Чегет, а на 9-м км переходит Баксан по мосту. Набора на нём всего 300 м, и организаторы называют его дистанцией, на которой новички могут попробовать горный трейл.

OBSERVATORIA 20 и DONGUZ-ORUN 35 начинаются с того же подъёма, что и DZHANTUGAN 130: со стартового городка бегуны сразу уходят вверх по технической трассе канатной дороги и за 4,7 км набирают 1100 м до пункта Мир. Дальше 2,5 км идут по гравийкам и тропам, а с 7-го км начинается спуск по грунтовым дорогам мимо обсерватории Пик Терскол к пункту питания Терскол на 15,5 км. Двадцатка отсюда пересекает шоссе, проходит через село Терскол и по экотропе за 3,5 км возвращается на Азау. По пути трасса проходит дорогой к водопаду Девичьи косы и через моренный рельеф у подножия ледника Гарабаши.

DONGUZ-ORUN 35 из Терскола уходит вдоль шоссе к Чегету, и после пункта питания на 19-м км начинается главная часть дистанции. Сначала тропа за 3,5 км плавно набирает 500 м к озеру Донгуз-Орун-Кёль, потом за 2,5 км круто поднимается на гору Чегет ещё на 850 м, причём около полутора километров здесь нет явной тропы. Наверху трасса выходит выше 3400 м, а затем спускается к канатным дорогам Чегета и через сосновый лес к пункту Жантамаль. Последние 4,5 км и 300 м набора идут по экотропе до финиша.

Тот же Чегет с озером — основа CHEGET 25. Эта дистанция длиной 21,2 км стартует вниз по асфальту и экотропе, после пункта питания на 5,7 км поднимается к озеру и на 12-м км выходит на вершину Чегета на 3400 м, откуда виден Эльбрус.

KAKHIANI LARGE 35 добавляет перед Чегетом ещё один большой подъём. От пункта питания Нарзаны на 8,5 км трасса за 3,6 км набирает 1260 м: сначала идёт сосновым лесом, потом альпийскими лугами, переходит вброд Когутайку, а последние 1,5 км с набором 600 м поднимается по каменистым осыпным тропам на перевал Абдулахина. Спуск с перевала такой же каменистый, и лишь у границы леса снова начинается хорошая тропа к пункту Чегет на 16-м км. Сокращённая версия этой дистанции, KAKHIANI SMALL 25 длиной 21,9 км, есть только в стадийной гонке.

SHKHELDA 60 — линейная дистанция из села Верхний Баксан на Азау. Первые полкилометра идут по асфальту, потом бегуны поднимаются по узкой лестнице рядом с автомобильным лифтом в ущелье Адыр-Су и по грунтовке набирают около 700 м до пункта питания на 10,5 км.

Отсюда начинается подъём к самой высокой точке дистанции, перевалу Койавганауш (3624 м): 2,5 км хорошей тропы, потом полкилометра крупного курумника, который переходит в крутую мелкую осыпь. Спуск с перевала около 1,5 км идёт по курумнику и сыпухе без троп. Дальше трасса переходит небольшой брод, спускается по грунтовке в долину, проходит посёлок Тегенекли и по экотропе доходит до пункта Нарзаны на 36-м км, а вторая половина повторяет KAKHIANI LARGE 35 с перевалом Абдулахина и Чегетом.

DZHANTUGAN 130 — один большой круг, и стартует он в полночь. До пункта Терскол трасса общая с DONGUZ-ORUN 35, потом поднимается по ущелью Терскол на перевал Терсколак (3527 м): 6 км по набитой тропе, затем курумник и сыпуха, и спуск по ним же. После брода в ущелье Ирик бегуны снова идут вверх, в сторону перевала Ирикчат, а на 35-м км сворачивают к перевалу Субаши. Подъём на него тяжёлый, почти всё время по сыпухе, а с плеча перевала трасса выходит на высшую точку круга, гору Чаткара (3888 м).

Через перевал Балык и пункт Штольни на 40-м км маршрут спускается к пункту Кыртык, поднимается на перевал Сылтран (3440 м) и потом за 12 км теряет 2000 м высоты до Верхнего Баксана, самой низкой точки трассы на 1500 м. От Баксана самая длинная дистанция целиком проходит маршрут SHKHELDA 60. За весь круг бегуны семь раз поднимаются выше 3200 м, и по пути, по описанию организаторов, им встретятся двенадцать горных долин, ледники, озёра, водопады и десятки рек и ручьёв.

На DZHANTUGAN 130 есть особое правило про каски. На перевале Терсколак (с 18-го по 24-й км) и на участке от перевала Субаши через Чаткару до пункта Штольни бежать нужно в каске, а без неё или с потерянной каской дисквалифицируют. Каски Vento выдают бесплатно на пункте Терскол и забирают на пункте Кыртык под подпись, примерить их можно накануне вечером в камере хранения. Своя каска тоже подойдёт, если она соответствует стандарту EN 12492 или UIAA 106. Её сдают в камеру хранения 6 августа с 22:00 до 23:30, получают на пункте Терскол вместе со всеми, а после финиша забирают 8 августа в камере хранения.

Трассу размечают красными флажками, сигнальной лентой и синей краской каждые 50–200 м, а участки, которые проходят в темноте, ещё и световозвращающими метками. Пункты питания стоят примерно через 10–20 км: на них обычно есть вода, кола, чай, апельсины, бананы, сыр, колбаса, сало, арахис, изюм, финики и печенье, а одноразовых стаканов нет.

Бегуны DZHANTUGAN 130 могут отправить заброску на пункт в Верхнем Баксане в номерном мешке из стартового пакета. Сдать её нужно 6 августа с 16:00 до полуночи. У SHKHELDA 60 заброски нет. Трасса уходит в отдалённые районы, и если понадобится больница, дорога туда может занять несколько часов. Медпункт стоит на финише.

Дистанции и регистрация

В 2027 году забеги проходят в субботу, 7 августа, и в воскресенье, 8 августа:

• DZHANTUGAN 130, 128,3 км, набор 10 700+ м: старт 7 августа в 0:00, лимит 47 часов;
• SHKHELDA 60, 60,2 км, 5300+ м: 8 августа в 3:00 из Верхнего Баксана, лимит 20 часов;
• DONGUZ-ORUN 35, 34,8 км, 2900+ м: 7 августа в 6:00, лимит 13 часов;
• KAKHIANI LARGE 35, 32,1 км, 2900+ м: 8 августа в 8:00, лимит 15 часов;
• CHEGET 25, 21,2 км, 1700+ м: 8 августа в 9:00, лимит 9 часов;
• OBSERVATORIA 20, 20,5 км, 1400+ м: 7 августа в 9:00, лимит 9 часов;
• BAKSAN 11, 10,8 км, 300+ м: 8 августа в 10:00, лимит 5 часов;
• VERTICAL KM, 4,7 км, 1000+ м: 7 августа в 10:00, лимит 4 часа.

Стадийные гонки собраны из пар дистанций: OSHKHAMAKHO — VERTICAL KM в субботу и BAKSAN 11 в воскресенье, MINGI-TAU — OBSERVATORIA 20 и CHEGET 25, DZHIN-PADISHAKH — DONGUZ-ORUN 35 и KAKHIANI SMALL 25. Старты и лимиты у них те же, что у отдельных дистанций, а медаль дают за каждый день. Кто не финишировал в субботу, может выйти на старт в воскресенье, но в общем зачёте получит сход. В протокол отдельных дистанций результаты стадийных гонок не попадают.

На всех дистанциях от 20 км есть ещё и лимиты на пунктах питания, и тех, кто опоздал, снимают с трассы. На самой длинной дистанции, например, пункт Штольни нужно пройти до 19:00 субботы, а Верхний Баксан — до 2:30 ночи на воскресенье. Для детей и подростков в воскресенье днём проводят отдельные забеги.

Регистрация идёт на MyRace. Её могут продлить до самого старта, а могут закрыть раньше, если на дистанции кончатся места. На октябрь 2026 года взнос за отдельную дистанцию — от 8000 ₽ за VERTICAL KM до 22 000 ₽ за DZHANTUGAN 130, за стадийные гонки — от 13 000 до 23 000 ₽. Взнос растёт ступенями, и после 30 июля 2027 года отдельные дистанции будут стоить от 11 500 до 27 000 ₽.

Бегунам от 60 лет дают скидку 30%, а тем, у кого высокий индекс ITRA, — 50% или бесплатное участие: у мужчин порог — 740 и 770 баллов, у женщин — 630 и 680. Написать организаторам о скидке нужно до оплаты. Слот можно передать другому бегуну в кабинете MyRace до 5 августа включительно, а дистанцию поменять письмом на info@wildtrail.ru до того же дня, если на новой есть места. За переход на более длинную доплачивают разницу.

Для получения номера нужна спортивная страховка по трейлраннингу с покрытием от 300 000 ₽, её можно купить прямо при регистрации. На KAKHIANI LARGE 35, SHKHELDA 60 и DZHIN-PADISHAKH пускают только с горным опытом. Подойдёт финиш за последние три года на горном трейле длиннее 30 км, с набором больше 2000 м и высшей точкой выше 2000 м. Вместо него можно подтвердить горный опыт: разряд не ниже третьего по альпинизму или горному туризму, горные походы и восхождения от категории 1б, скайраннинг-гонки или трейлы с восхождениями от 1а, вершины и перевалы от 1б или пройденную горную школу для скайраннеров «Альпиндустрии».

На DZHANTUGAN 130 требования выше, и выполнить нужно все три условия одного из двух вариантов. Первый вариант — финиш за три года на горном трейле длиннее 60 км, с набором больше 5400 м и высшей точкой выше 2900 м, индекс ITRA или UTMB от 400 и горный опыт. Второй — два финиша за три года на горных трейлах длиннее 78 км, с набором больше 3950 м и высшей точкой выше 2000 м, индекс от 500 и тот же горный опыт.

Подтверждения для всех этих дистанций отправляют письмом на info@wildtrail.ru с темой «Подтверждение допуска на горные дистанции» в течение суток после оплаты. Если допуск не подтвердят, регистрацию отменят и вернут деньги. Можно и перейти на более короткую дистанцию, но разницу в цене тогда не возвращают.

Обязательное снаряжение зависит от дистанции. На VERTICAL KM нужны только номер и заряженный телефон с записанным номером организатора, на BAKSAN 11 к ним добавляется кружка или стакан. Начиная с OBSERVATORIA 20 и на всех более длинных дистанциях список одинаковый:

• мембранная куртка с проклеенными швами;
• футболка с длинным рукавом или футболка с коротким рукавом и компрессионные (утепляющие) рукава;
• длинные тайтсы или штаны либо тайтсы «три четверти» с гетрами, чтобы открытыми оставались только кисти и лицо;
• головной убор, налобный фонарь с запасным питанием (или два фонаря), спасательное одеяло и свисток;
• ёмкости для воды общим объёмом от 1,5 л, литр воды или другого напитка на старте и своя кружка;
• аптечка с самофиксирующимся бинтом, пластырем в рулоне и стерильными салфетками или гемостатической губкой (минимальные размеры есть в положении);
• часы, навигатор или смартфон с загруженным треком, по которым вы умеете определить свои координаты, и заряженный телефон с номером организатора.

На SHKHELDA 60 и DZHANTUGAN 130 в обязательное снаряжение входит ещё оригинал паспорта гражданина РФ: его нужно нести с собой по трассе, а без него дисквалифицируют. Снаряжение проверяют перед стартом и могут проверить в любой точке трассы: если чего-то нет, на старт не пустят или дисквалифицируют. Помогать бегунам можно только на пунктах питания: помощь на трассе от своих людей, кроме первой помощи, ведёт к дисквалификации.

В день старта

Номера выдают только на поляне Азау: в пятницу, 6 августа, с 10:00 до 22:00 и в субботу, 7 августа, с 8:00 до 19:00. В воскресенье выдачи нет, так что номер на воскресные дистанции нужно забрать заранее. Брифинг для участников начинается на Азау в пятницу в 19:00, а предварительный онлайн-брифинг устраивают ещё раньше, 5 августа в 18:00.

Ближайшие аэропорты — Минеральные Воды и Нальчик. Удобнее лететь в Минводы, куда больше рейсов, а оттуда до Терскола и Азау 2,5–3 часа на такси. Можно купить и трансфер организатора: из аэропорта Минвод автобусы идут 5 и 6 августа, обратно — 8 и 9 августа. Жить удобнее всего на поляне Азау или в Терсколе, между ними и поляной Чегет в дни забега ходит бесплатный шаттл.

На старт SHKHELDA 60 в Верхний Баксан бегунов везёт бесплатный автобус с поляны Азау в 1:30 ночи 8 августа, посадка идёт по номерам. Камеры хранения на старте нет, поэтому вещи на финиш сдают на Азау в субботу с 5:00 до 19:00 или в воскресенье с 0:30 до 1:30.

Как подготовиться

Почти на каждой дистанции здесь есть долгий крутой подъём, где за 2–5 км набирают от 850 до 1260 м. Основу подготовки составляют подъёмы и спуски: повторы в гору, долгие тренировки в холмах, где вы следите за временем в движении и не смотрите на темп, и отдельная работа над спусками по камням. Как вписать холмы в план после спокойной базы, мы разбирали в статье о методе Лидьярда. Организаторы рекомендуют треккинговые палки на всех дистанциях, и ходить с ними, как и с рюкзаком обязательного снаряжения, стоит научиться ещё на тренировках.

Все дистанции, кроме BAKSAN 11, поднимаются выше 3000 м, а SHKHELDA 60 и DZHANTUGAN 130 ещё и стартуют ночью. Если есть возможность, проведите перед стартом несколько дней в горах, а дома добавьте пробежки в темноте с налобным фонарём и долгие тренировки по несколько часов, на которых вы едите и пьёте так же, как будете на гонке. Курумник и осыпь требуют устойчивой обуви, и какими бывают трейловые кроссовки для такой трассы, можно посмотреть в нашем обзоре Hoka Speedgoat.

Для BAKSAN 11 основа та же, что для шоссейных 10 км: регулярные спокойные пробежки, о которых мы писали в статье о лёгком беге, и раз в неделю тренировка на холмах. План на 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана.