Трейлфест Минеральные Воды

Трейлфест Минеральные Воды — короткий горный трейл на горе Змейка под Минеральными Водами, который проводит серия забегов K-RUN. На probeg и в старых анонсах его называют «Змейка Трейл». Взрослых дистанций три: 14 км с подъёмом на вершину, 9,5 км до смотровой площадки и 3,5 км по склону, а набор на самой длинной — 740 м. Рекорды трасс на сайте организатора датированы 2024 и 2025 годами, а сам фестиваль идёт два дня: 7 ноября бегут, а 8 ноября желающие поднимаются на гору встречать рассвет.

Трасса

Змейка — гора высотой 994 м, и все дистанции стартуют и финишируют в одном городке у её подножия, на площадке перед кольцевой дорогой вокруг горы со стороны Минеральных Вод. Организаторы описывают трассы как скалистые и лесные. Дистанции короткие, и, по словам организатора, уклон на них такой, что на беговых участках можно держать скорость.

Самая длинная трасса, ZT12, поднимается на вершину и уходит с неё крутым спуском: 14 км и 740 м набора. ZT7 доходит до смотровой площадки на горе и возвращается назад, это 9,5 км и 550 м вверх. На обеих лимит 4 часа. ZT3 проще: это кольцо 3,5 км по грунтовой дороге на склоне, без подъёма на вершину, с набором 150 м и лимитом 3 часа; организаторы прямо называют его маршрутом для начинающих трейлраннеров. Цифры в названиях не совпадают с длиной: по положению 2026 года ZT12 — это 14 км, а ZT7 — 9,5 км.

Трассы полностью размечены, а в главных точках дежурят волонтёры. GPX-треки ZT12, ZT7 и ZT3 можно скачать со страницы старта на сайте K-RUN. Часть пути идёт через лес, поэтому положение советует бежать в защитных очках от веток, а кепки с козырьком и шляпы с широкими полями, которые закрывают обзор, наоборот, запрещает.

Понять, сколько времени займёт трасса, поможет таблица рекордов на сайте организатора. Быстрее всех ZT12 пробежал Алексей Кищенко, 1:03:37 в 2025 году, а среднее время у мужчин там указано около 1:37, у женщин — 1:58. На ZT7 среднее время — 0:49 у мужчин и 0:58 у женщин. Это результаты прошлых лет, а совпадала ли тогда длина трасс с нынешней, организатор не пишет.

Дистанции и регистрация

Все забеги проходят 7 ноября 2026 года. Стартовые пакеты выдают в городке в тот же день с 8:00 до 11:00. ZT12 и ZT7 стартуют вместе в 12:00, за 15 минут до этого проверяют обязательное снаряжение, а ZT3 уходит в 12:30. Детский забег на 1,4 км для 6–14 лет стартует в 11:00, есть ещё дистанция северной ходьбы с палками.

Награждение начинается в 14:00, а в 16:00 трассы закрывают. Программа в положении предварительная и может поменяться.

Онлайн-регистрация на RussiaRunning идёт до 31 октября 2026 года. В системе регистрации на ZT12 и ZT7 заведено примерно по 200 слотов, на ZT3 — 100. Если слоты останутся, записаться можно и офлайн с 1 по 7 ноября. На октябрь 2026 года онлайн-слот стоит от 2500 ₽ за ZT3 до 3500 ₽ за ZT12, а на месте — от 3200 до 4200 ₽.

В стартовый пакет входят номер и электронный хронометраж, футболку фестиваля покупают отдельно. Медали получат финишёры всех дистанций.

Возрастные рамки здесь шире обычных: на ZT12 берут с 16 лет, а на ZT7 и ZT3 — с 14. Для ZT3 хватит обычной справки в спортивную секцию.

На ZT12 и ZT7 обязательное снаряжение такое:

• рюкзак или поясная сумка, куда всё помещается;
• водозащитная куртка или ветровка;
• заряженный телефон с сохранённым номером экстренной связи организаторов;
• свисток;
• термоодеяло.

Если чего-то из списка нет, в зону старта не пустят. А участника, у которого на финише не окажется части снаряжения, лишают права на призовое место. На ZT3 обязательного снаряжения нет.

В день старта

До Минеральных Вод можно добраться поездом, электричкой, автобусом или самолётом, а оттуда на такси до стартового городка: от парковки фестиваля до ж/д вокзала Минеральных Вод около 20 минут на машине, до вокзала Пятигорска — около 40 минут. Ориентиры у старта — церковь Сурб Хач и камнеобрабатывающий завод. Если едете на своей машине, не пропустите поворот с улицы Советской на улицу Горную. Машины оставляют вдоль дороги к городку так, чтобы проехали грузовики организаторов.

У подножия горы можно поставить свою палатку и заночевать прямо рядом с городком. Это удобно тем, кто записался на второй день: 8 ноября в 4:30 участники выходят на смотровую площадку встречать рассвет, там их ждёт чайный бар, а в 7:00 в стартовом городке начинается завтрак. Второй день оплачивают отдельно, в октябре 2026 года он стоит 1700 ₽. Организатор советует взять тёплые вещи: на вершине в это время может быть ветрено.

Как подготовиться

Главная работа здесь — подъёмы и спуски: на 14 км набирается 740 м, на 9,5 км — 550 м, и всё это нужно ещё и спустить вниз, причём с вершины спуск крутой. Бегайте раз в неделю по холмам, чередуя бег в горку с быстрым шагом там, где круто, и отдельно тренируйте спуски по неровной тропе, где надо смотреть под ноги. Зачем бегуну холмы и где им место в сезоне, разбирает рецензия «Бег с Лидьярдом». Общую выносливость даст план на 10 км, его можно собрать в генераторе Бегоплана, а основу недели оставьте за лёгким бегом. Пару длительных пробежек сделайте с рюкзаком или поясной сумкой и курткой внутри, чтобы снаряжение на старте не мешало.