Пробег в честь Михаила Родина
Каждую осень в воскресенье рядом с 23 ноября клуб любителей бега «Урал-Эльма» собирает бегунов на пробег в честь Михаила Павловича Родина — первого чемпиона Свердловской области в марафоне. В последние годы старт проходит в парке у культурного центра «Эльмаш» в Орджоникидзевском районе Екатеринбурга, а 23 ноября у Родина день рождения: в 2025 году ему исполнилось 97 лет. На probeg.org собраны 19 выпусков этого старта начиная с 2006 года, и в 2025 году на трёх дистанциях финишировал 81 человек.
Чей это пробег
Михаил Родин начал бегать в 40 лет и бегал примерно до 85. Кроме марафонского титула, у него орден Трудового Красного Знамени и звание почётного железнодорожника Свердловской железной дороги. Клуб проводит пробег как праздник в его честь: в 2025 году Родин выделил деньги на сладкие призы, после финиша оставшиеся пили чай за общим столом, а потом клуб поехал поздравлять именинника домой.
Формат за двадцать лет менялся. В 2006 году бежали 20 км, в 2008, 2010 и 2013 годах — бег на время, 80–85 минут. Десятку бегут с 2011 года, а по 2016 год рядом с ней была ещё длинная дистанция, 14–15 км. В среднем на старт выходит 65 человек, больше всего было в 2019 году — 87.
Трасса
Бегут кругами по асфальтовым дорожкам парка, и сами участники называют эту трассу «штанами». Рекорды трассы на 10 км по probeg.org — 37:21 у Алексея Береснева (2018) и 44:09 у Нины Мурзиной (2025). В 2025 году мужскую десятку выиграл Игорь Черемисин за 37:32, хотя бежали под дождём с мокрым снегом.
Дистанции и регистрация
Дистанция здесь зависит от возраста. По положению 2025 года 10 км бегут мужчины и женщины от 18 до 59 лет, 5 км — бегуны от 60 лет, а 2 км — школьники от 10 до 17 лет. Возраст считают по году рождения. В протоколе 2025 года четверо бегунов старше 60 лет пробежали 10 км вне конкурса: результат у них есть, а места в возрастной группе нет.
По положению 2025 года призёров в возрастных группах награждали грамотами и медалями администрации Орджоникидзевского района, а абсолютных победителей десятки среди мужчин и женщин — памятными призами.
В 2025 году заявку можно было подать тремя способами: в форме на ski66.ru, письмом на grom_tatyana2907@mail.ru или в день старта на месте. Онлайн-форма на ski66 рассчитана на 150 участников.
В день старта
В 2025 году программа была такой: в 10:00 стартовали дети до 12 лет, в 10:20 — подростки 13–17 лет, а взрослые на 5 и 10 км по положению бежали в 11:00, хотя на деле общий старт задержали минут на пятнадцать из-за награждения детей. Записаться на месте в 2025 году можно было утром, до старта взрослых: по положению — не позже 10:50, поэтому лучше приехать хотя бы к половине одиннадцатого. Переодевались в 2025 году в комнате в здании культурного центра.
Как подготовиться
Десятку бегут кругами по асфальту, и бежать её лучше ровно. Поэтому большую часть недели бегайте спокойно, а раз в неделю делайте темповую тренировку или отрезки в темпе забега. Зачем столько медленного бега, мы разобрали в статье о беге на низком пульсе.
Погоду в конце ноября не угадаешь: в 2025 году бежали под мокрым снегом, так что тренировки на улице в холод и слякоть пригодятся. Как одеться на такие пробежки, мы рассказали в статье о беге зимой. План на 5 км (для бегунов от 60 лет) или на 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана.