Рождественский карнавальный забег
«Рождественский карнавальный забег» — праздничный старт «Волгоград Марафона», который проходит 7 января в Центральном парке культуры и отдыха. Дистанций две: спортивная пятёрка с призами и карнавальный километр, на который выходят Деды Морозы, Снегурочки, ёлочки, снежинки и герои мультфильмов. В 2026 году на обе дистанции собрались 150 человек, а 5 км пробежали до финиша 48 бегунов.
Трасса
Оба забега проходят внутри ЦПКиО, недалеко от колеса обозрения и набережной. В 2026 году карнавальный километр стартовал у главной сцены парка, а через четверть часа на свою дистанцию уходили бегуны на 5 км. В 2024 году старт давали у главной городской ёлки, и пока спортсмены бежали по парку, зрителей у ёлки развлекали Дед Мороз, Баба-яга и спортивный котик.
Дистанции и регистрация
Главная дистанция — 5 км. В 2026 году на неё пускали с 10 лет, а призёров награждали кубками и грамотами в абсолютном зачёте и в двух возрастных группах: до 39 лет и 40+.
На пятёрке борьба идёт всерьёз. В 2026 году победили Георгий Липчанский за 17:40 и Алина Петрук за 22:08, а годом раньше — Антон Варакин за 17:32 и Тамила Литвинова за 19:00. Предварительные результаты организатор выкладывает в своём Telegram-канале в течение трёх суток после старта.
Карнавальный километр — забег для настроения. Время на нём не засекают, справка не нужна, а бегут вместе взрослые и дети, и организатор зовёт приходить всей семьёй, с друзьями и коллегами. Зато здесь есть свой конкурс: лучшие костюмы получают призы, и в 2026 году главный приз забрал бегун в папахе и костюме в стиле кавказских народов.
В 2026 году онлайн-запись на RussiaRunning шла с 1 по 28 декабря, лимит был 200 человек на каждой дистанции. Если к закрытию записи места оставались, дозаписаться можно было прямо в парке утром в день старта. Тогда же в стартовый пакет входили номер и новогодняя шапка, а на финише каждый получал медаль в форме снежинки.
В день старта
В 2024–2026 годах программа дня не менялась. С 10:00 до 11:30 выдавали номера (в 2026 году — в «Автодроме» парка, где тогда же работала медкомиссия для бегунов на 5 км), в 12:00 стартовал карнавальный километр, в 12:15 — пятёрка, а с 12:30 начиналась развлекательная программа с розыгрышами подарков, и к 14:00 праздник заканчивался. По регламенту 2026 года номера выдавали только в парке и только в эти полтора часа, поэтому на старт лучше приехать с запасом и с тёплой одеждой на время ожидания.
Как подготовиться
Пятёрка 7 января приходится на конец длинных праздников, и форму к ней строят в декабре, когда на улице темно, а дорожки бывают в снегу и наледи. Основа подготовки — спокойный бег три-четыре раза в неделю и одна тренировка в темпе чуть быстрее привычного, например отрезки по 1 км. План на 5 км можно собрать в генераторе Бегоплана.
Как одеться на зимнюю пробежку и что делать в гололёд, мы разобрали в статье о беге зимой. А если 5 км пока кажутся далёкими, начните со статьи о том, как начать бегать: карнавальный километр по силам и тому, кто только начал бегать.