Wolf Trail Backyard Ultra «Волчьими тропами»
«Волчьими тропами» — трёхдневный трейловый уикенд в Толоконцеве, квартале Бора под Нижним Новгородом. Главный старт — бэкъярд-ультра (Backyard Ultra): каждый час все участники выходят на круг длиной 6706 м по лесу и полю, и так продолжается, пока на трассе не останется один человек. Вокруг бэкъярда собраны два коротких забега — ночные 10 км в пятницу, 13 августа, и «Спутник» длиной в один круг в воскресенье, 15 августа. В апреле 2026 года гонку проводили у села Кантаурово: хотя бы один круг прошли 111 человек, а победитель Дмитрий Шеремет продержался 25 часов и пробежал почти 168 км.
Как устроен бэкъярд
Все стартуют вместе в субботу, 14 августа, в 10:00, и на каждый круг даётся час. Кто вернулся раньше, отдыхает до начала следующего часа: можно поесть, переодеться, посидеть в своём лагере. За 3, 2 и 1 минуту до старта звучат сигналы, и к началу часа нужно снова стоять в стартовом коридоре. Если вы не уложились в час или не вышли на очередной круг, гонка для вас закончена, а в протокол идёт число пройденных кругов и время каждого из них. Всё заканчивается, когда последний оставшийся бегун в одиночку закрывает круг или когда на новый старт не выходит никто, и тогда победителя у гонки нет.
Круг нужно пройти быстрее, чем за час, то есть быстрее 9 минут на километр. Чем быстрее вы бежите, тем больше минут остаётся на еду и отдых до следующего старта. Трудность в другом: часы складываются в сутки, и ночь тоже проходит на трассе. С 20:00 до 05:00 налобный фонарь обязателен. В 2026 году 10 кругов и больше, это от 67 км, прошли 43 человека, а сутки и больше продержались трое.
Медаль финишёра получает каждый, кто прошёл хотя бы один круг. По положению 2027 года за 8 кругов и больше, а это почти 54 км, участникам бэкъярда дают топор «Волчий клык». Тройки лучших у мужчин и у женщин получают призовые медали, а победители — по 100 000 ₽. Гонка сертифицирована ITRA и приносит баллы по числу пройденных кругов.
Трасса
Круг проложен по лесным и полевым грунтовым дорожкам, и на нём есть водные преграды, которые проходят вброд, так что к мокрой обуви стоит быть готовым. Трассу размечают красно-белой лентой через каждые 30–50 м, на ночь к ней добавляют световозвращающие метки. Освещения на трассе нет, поэтому в темноте вы бежите в круге света своего фонаря.
На круге помогать бегуну нельзя: ни еды, ни снаряжения, ни сопровождения. Команда поддержки работает только в зоне старта и финиша, а выбывшим выходить на трассу запрещено. Треккинговые палки тоже под запретом. Медленные бегуны пропускают тех, кто их обгоняет, и это пригодится, потому что круг общий для всех.
Дистанции и регистрация
По положению 2027 года всё начинается в пятницу, 13 августа, в 20:00 с ночного забега на 10 км. Дистанцию закрывают в 22:00, так что на неё есть два часа. Бэкъярд стартует в субботу, 14 августа, в 10:00, а в воскресенье, 15 августа, в 10:00 начинается «Спутник» — один круг 6,7 км с лимитом полтора часа.
«Спутник» проходит одновременно с основным забегом. Если бэкъярд к воскресному утру не закончился, вы побежите рядом с теми, кто на ногах уже сутки: в 2026 году победитель продержался 25 часов.
На каждую дистанцию 200 мест. Взнос на октябрь 2026 года — 3000 ₽ за 10 км и за «Спутник», 7000 ₽ за бэкъярд. Онлайн-запись идёт на RussiaRunning. На странице регистрации она открыта до 7 августа 2027 года, а в положении стоит срок до 7 июля, поэтому надёжнее записаться до июля. Позже записаться можно при выдаче стартовых пакетов и в дни забегов, но только на свободные места.
Подростков с 14 лет допускают с письменного согласия родителей, и на дистанции рядом с ними должен быть кто-то из родителей. Организатор советует оформить спортивную страховку на день старта с покрытием от 100 000 ₽.
В день старта
В пятницу стартовый городок открывается в 17:00, пакеты выдают до 19:30, а в 19:45 начинается брифинг. В субботу и воскресенье городок работает с 08:00, пакеты выдают до 09:30, брифинг в 09:45. После соревнований пакеты не выдают. В городке есть туалеты, камера хранения, раздевалка и пункт питания с водой, снеками, фруктами и горячей едой.
Участники бэкъярда сами обустраивают лагерь на отведённом месте у старта, для себя и группы поддержки. Это ваша база на все часы гонки, и сюда стоит привезти запасные носки, вторую пару обуви и тёплую одежду на ночь. На финише всех трёх забегов кормят горячим, в стартовый пакет входят медаль и памятный лонгслив.
Как подготовиться
Бэкъярд проверяет умение много часов подряд держать спокойный темп и быстро приходить в себя за короткие паузы между кругами. Основа подготовки — регулярный лёгкий бег и длинные пробежки по грунту. Лучшая репетиция — длительная по лесному кругу с остановкой каждый час, на которой вы попробуете ту же еду, обувь и фонарь, что повезёте на старт. Про спокойный темп подробно рассказывает статья о беге на низком пульсе, а как приучить желудок к еде на бегу, разобрано в статье о питании на марафоне.
Для ночных 10 км и «Спутника» добавьте в неделю пару пробежек по лесным тропам, а одну из них сделайте в темноте с налобным фонарём, чтобы привыкнуть к тропе в его свете. План на 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана. Если цель — несколько кругов бэкъярда, базу даст план на марафон оттуда же.