Пробег «Здравствуй, Новый год!»
«Здравствуй, Новый год!» — предновогодний пробег в Гатчине, который проводят с 2003 года. Бегут кругами по улице Крупской вдоль парка Орлова роща, дистанций четыре, от 1 до 30 км, а организатор предлагает подобрать новогодний костюм и вместе проводить уходящий год. Пробег делает та же команда, что и Гатчинский полумарафон, только здесь всё камернее: в 2025 году финишировали 632 человека, больше всего на 5 км.
Трасса
Старт и финиш — на перекрёстке улиц Крупской и Рощинской, у Орловой рощи, там же стоит стартовый городок. По схеме организатора круг длиной 5 км устроен так: от старта бегут на север вдоль рощи до разворота у ПИЯФ, возвращаются мимо стартового городка и уходят по Крупской на юг, до второго разворота у ЗАГСа, а оттуда снова к финишу. Пятёрка — это один такой круг, десятка — два, а на 30 км нужно пройти шесть кругов. За круг бегун дважды пробегает мимо стартового городка: на развороте с северной петли и на финише круга. Забег на 1 км разворачивается на отметке к северу от старта и сразу возвращается назад.
Бегут по городской улице. Лимит на 30 км в 2025 году был 3 ч 30 мин, а пункты питания на дистанции входили во взнос. Тридцатку в 2025 году выиграли Станислав Ледников за 1:46:41 и Анна Чекалина за 2:05:52: обоим до рекордов трассы не хватило меньше минуты. На 10 и 5 км победители того года, наоборот, обновили рекорды пробега.
Дистанции и регистрация
По расписанию на сайте организатора в 11:00 на 1 км стартуют мальчики, юноши и мужчины, в 11:15 — девочки, девушки и женщины, а в 12:00 одновременно уходят 5, 10 и 30 км. По положению 2025 года километр бежали все — от шестилетних детей до ветеранов старше 75 лет, на 5 км пускали с 10 лет, на 10 км с 12, на 30 км с 18. Организатор пишет, что в стартах участвуют 700 бегунов.
Запись идёт на RussiaRunning. В 2025 году регистрация была открыта с 20 ноября по 17 декабря, и взнос рос в три ступени по мере приближения старта. Бегуны старше 60 лет платили 70% взноса, старше 75 лет бежали бесплатно, а группе от 10 человек по запросу на почту организатора давали скидку 10%. До 17 декабря можно было передать слот другому бегуну или сменить дистанцию в личном кабинете RussiaRunning, а в день старта при свободных местах можно было записаться на месте, не позже чем за час до старта.
В день старта
Номера выдают только в день пробега: в 2025 году выдача открывалась в 9:30 в стартовом городке и заканчивалась за 30 минут до старта. В городке есть раздевалки, камера хранения и баня, а на финише каждому дают медаль, безалкогольный глинтвейн и подарки партнёров.
Из Петербурга в Гатчину удобно ехать на маршрутках К-18, К-18А и 100 от метро «Московская» до остановки «Въезд», дальше пешком до перекрёстка Крупской и Рощинской. Другой вариант — электричка с Балтийского вокзала до станции Татьянино или Гатчина-Балтийская.
Как подготовиться
Тридцатка на 9 км длиннее полумарафона, и главное в подготовке к ней — еженедельная длительная пробежка, которую постепенно удлиняют, пока два-три часа спокойного бега не станут привычными. Круг здесь одинаковый все шесть раз, поэтому длительную полезно бегать по кольцу в 3–5 км и учиться держать ровный темп от круга к кругу, не разгоняясь на первых.
Подготовка к декабрьскому старту приходится на осень и начало зимы, когда большая часть пробежек выпадает на темноту и холод. Как одеться и сохранить регулярность в это время, мы рассказали в статье про бег зимой, а основу объёма лучше держать спокойной — об этом статья про бег на низком пульсе.
План на 5 или 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана, а для десятки есть и готовые планы, например на 10 км за 50 минут.