Железноводск Ультра Трейл

«Железноводск Ультра Трейл» — горный трейл по вершинам Кавказских Минеральных Вод, который проходит в Железноводске с 2023 года. Проводит его команда Open Band. Первые три года старт назывался «Спортмастер PRO Trail Железноводск». В 2025 году его взрослые дистанции закончили 439 человек.

В 2026 году самая длинная трасса выросла с 67 до 101 км. Организаторы называют её своей первой соткой: за один забег она собирает Машук, Бештау, Лисий Нос, Малый Тау, Змейку и Железную. Финиш у всех дистанций — на площади Ferrum в Железноводске.

Трасса

ТЕРРЕНКУР 5 (5,2 км, набор 150 м) наполовину проходит по лесным тропам, наполовину по Терренкуру № 3 — асфальтированной прогулочной тропе начала XX века. РАЗВАЛКА 10 (12,7 км, набор 450 м) огибает гору Развалка мимо Селитряных скал и Пещеры первобытного человека, а на 9-м км пробегает у Пещеры вечной мерзлоты. Финиш у неё по старому асфальту того же терренкура.

На ЗМЕЙКЕ 30 (30,5 км, набор 1200 м) главное — гора Змейка. Сначала высоту набирают по каменистому серпантину, а перед вершиной лезут по камням, держась за металлический трос. Вниз бегут лесом, потом через поля к той же пещере у Развалки.

БЕШТАУ 50 (49,4 км, набор 2300 м) по описанию организаторов техничная и сложная. Она стартует в Иноземцеве и поднимается на три вершины подряд: Большой Тау, Лисий Нос (Два Брата) и Малый Тау. С них спускаются через Орлиные скалы, а потом длинный лесной участок выводит к пункту питания у площади Ferrum.

КАВКАЗ 100 (101 км, набор 4300 м) стартует в 4 утра от места дуэли Лермонтова, в темноте, с фонарями. Сначала Машук, рассвет на Бештау, затем Лисий Нос, Малый Тау и Орлиные скалы. Вторая половина проходит по полям, поднимается на Змейку через заброшенный карьер и заканчивается подъёмом на Железную гору.

Трассу размечают красно-белой лентой и указателями, на каменистых участках — оранжевой краской на камнях. Треки выложены на сайте, но пока предварительные. Лимиты такие:

• 5 км — 1 ч 30 мин;
• 10 км — 2 ч 30 мин;
• 30 км — 6 часов, два пункта питания;
• 50 км — 10 часов, три пункта питания; пункт Феррум на 37-м км нужно пройти за 7 ч 15 мин;
• 100 км — 20 часов, шесть пунктов питания; отсечки на 15-м км (3 часа), 51-м (11 часов) и 87-м (17 ч 30 мин).

Дистанции и регистрация

Все взрослые дистанции бегут 1 ноября 2026 года. Первой в 4:00 уходит КАВКАЗ 100, за ней в 6:00 БЕШТАУ 50, в 9:30 ЗМЕЙКА 30, в 10:00 РАЗВАЛКА 10 и в 10:15 ТЕРРЕНКУР 5. На 5 и 10 км пускают с 14 лет, на 30 км с 16.

Три длинные дистанции дают баллы ITRA: 1, 2 и 4. Чтобы они начислились, укажите при регистрации свой ITRA ID. Призовой фонд 350 000 ₽ разыгрывают только на 100 км.

Записаться можно на reg.place до 25 октября 2026 года. Взнос по положению — от 4500 ₽ за 5 км до 12 000 ₽ за 100 км (цены на октябрь 2026 года), reg.place добавляет около 5% сбора. Есть скидки: 30% для льготников и жителей Ставропольского края, 50 или 100% для бегунов с высоким ITRA PI; промокод присылают в ответ на письмо на info@openband.ru. Если планы изменятся, слот можно передать другому бегуну в личном кабинете reg.place, а при заявлении не позже чем за 14 дней до старта организаторы возвращают половину взноса.

На КАВКАЗ 100 нужен опыт: финиш в контрольное время на трейле или скайраннинге от 50 км с набором больше 1500 м за последние три года. Ссылку на протокол прикладывают при регистрации.

Снаряжение могут проверить в любой момент, без обязательного дисквалифицируют. На 5, 10 и 30 км это только заряженный телефон с записанным номером организаторов. На 50 и 100 км к телефону добавляются аптечка (бинт или тейп и пластырь), вода от 0,5 л, еда минимум на 500 ккал, мембранная ветровка, свисток, спасодеяло и фонарь. На сотке нужен ещё второй фонарь или запасной аккумулятор, а перед стартом выдают GPS-трекер.

Фестиваль и день старта

Фестиваль длится три дня. 30 октября организаторы ведут поход на Бештау от вокзала Железноводска. 31 октября с 11:00 до 20:00 на площади Ferrum выдают стартовые пакеты и работает экспо. В тот же день проходят лекции и тренировка по технике бега, бегут детские забеги «Ураган» (около 500 м, до 8 лет) и «Комета» (2 км, 9–14 лет), а в 16:00 стартует костюмированный ФанРан на 800 м по Каскадной лестнице, бесплатный для участников взрослых дистанций. В 19:00 — технический брифинг.

Участники сотки в субботу на экспо могут сдать подписанную сумку с заброской на пункт Феррум. До стартов 50 и 100 км идёт бесплатный трансфер от улицы Чайковского, 1: в 3:00 для сотки и в 5:15 для полусотни. Бегуны 5, 10 и 30 км могут забрать пакет и утром 1 ноября, выдача закрывается за 15 минут до старта. Стартовый городок, раздевалки и камера хранения открываются в 8:30.

Как подготовиться

Главное на этом трейле — подъёмы и спуски. Уже на 12,7 км набирается 450 м, на Змейке приходится лезть по камням, а на 50 и 100 км ждёт спуск через Орлиные скалы. Поэтому раз в неделю нужна тренировка на холмах: длинный подъём бегом и шагом, затем спуск по неровной тропе. Зачем бегуну холмы, хорошо объясняет рецензия на книгу «Бег с Лидьярдом». Под 5 и 10 км общую выносливость даст план на 10 км, его можно собрать в генераторе Бегоплана.

На 30 км и длиннее основа подготовки — длинные пробежки по пересечённой местности в лёгком темпе. Часть из них пробегите в том жилете, с которым побежите на старте, а на 50 и 100 км — ещё и собранном по списку обязательного снаряжения, и с той едой, которую возьмёте на трассу. Так станет ясно, что натирает и что желудок принимает на ходу. Если берёте палки, привыкайте к ним на тех же подъёмах, а к сотке потренируйте бег с фонарём.