ASICS Novablast 4: «швейцарский нож» для шоссе

ASICS Novablast 4 — универсальный шоссейный кроссовок с упругой пеной FF Blast+ и рокером. Подходит и для восстановительных пробежек, и для темповых работ.

Вердикт

Novablast 4 не зря называют «швейцарским ножом» — в нём действительно можно делать всё: от лёгкого восстановительного бега до темповых тренировок и длинных по 30 км. Пена FF Blast+ упругая, возврат энергии чувствуется, а на распродажах (100-110$) цена за километр получается смешной. Для многих бегунов это лучшая покупка года — и не без оснований.

Но есть два момента, которые нужно учитывать. Во-первых, на мокром асфальте подошва скользит — откровенно и без компромиссов. Во-вторых, для бегунов тяжелее 80 кг пена начинает сдавать уже после 400-500 км. Лёгким бегунам (до 70 кг) повезло больше — 800-1000 км, а иногда и больше.

Преимущества

• Универсальность. Работает на любых тренировках — от восстановительных до темповых и длинных. Немного кроссовок, в которых можно и лёгкую пятёрку пробежать, и 30-километровую длинную.
• Амортизация с отдачей. Пена FF Blast+ мягкая, но не вялая — ноги не устают на длинных дистанциях. Бегуны описывают «чувство невесомости» на пробежках до 10-15 км.
• Долговечность для лёгких бегунов. При весе 60-75 кг можно пробежать 800-1000+ км, и кроссовки ещё будут выглядеть прилично. Один рецензент накатал 1240 км и после этого передал пару для повседневной ходьбы.
• Цена на распродажах. За $100-130 получаете кроссовок, который конкурирует с моделями за $160-180.
• Прощает ошибки. Многие рекомендуют NB4 как первые беговые кроссовки: они комфортны с первого километра и не требуют идеальной техники.
• Неплохой дизайн. Бегуны отмечают, что кроссовки нормально смотрятся и в спортивном, и в повседневном стиле.

Недостатки

• Ужасное сцепление на мокром. Бегуны из Великобритании описывают ощущение «бега по маслу». На мокром асфальте подошва буквально скользит — это не нюанс, а реальная проблема.
• Пена сдаёт у тяжёлых бегунов. При весе 80+ кг амортизация ощутимо падает уже после 400-500 км. Появляется боль в коленях и голеностопе.
• Мозоли и натёртости. Некоторые бегуны жалуются на мозоли под большим пальцем и на внутренней стороне стопы. С тонкими носками проблема меньше, но на толстых носках стопе тесно.
• Не для интервалов. На коротких скоростных отрезках кроссовки хлопают по асфальту без отдачи — ощущение «slappy». Для интервальных тренировок нужно что-то легче.
• Перегрев стопы. Отдельные бегуны отмечают онемение или перегрев, особенно на длинных дистанциях.

Сравнение с конкурентами

Кому подойдут

Novablast 4 — хороший выбор, если вам нужен один универсальный кроссовок на все случаи. Новичкам он подойдёт как первая пара: прощает ошибки, комфортный, не требует привыкания. Бегунам до 75-80 кг понравится долговечность — при аккуратном использовании хватит на несколько сезонов. Главное условие — сухой климат или хотя бы готовность не выходить в них в дождь. Для подготовки к полумарафону или марафону NB4 справится с ролью основного тренировочного кроссовка.

Кому не подойдут

Бегунам тяжелее 85 кг пена сядет слишком быстро — ищите что-то поплотнее. В дождливом климате сцепление подведёт в самый неподходящий момент. Для интервальных тренировок нужна более лёгкая и отзывчивая модель. Очень лёгкие бегуны (до 55 кг) могут не почувствовать упругость пены — им просто не хватит веса, чтобы её продавить. Колодка довольно узкая в передней части, так что обладателям широкой стопы стоит примерить перед покупкой.

Характеристики

• Тип: шоссейные, ежедневные тренировочные
• Пена: FF Blast+ (EVA/олефиновый полимер)
• Пластина: нет
• Дроп: 8 мм
• Вес: ~265 г (US 9)
• Стек: 37/29 мм
• Подошва: AHAR+ резина — износостойкая, но со слабым сцеплением на мокром покрытии
• Ресурс пены: 400-500 км (80+ кг), 700-1000 км (до 75 кг)

Источники

Обзор основан на 10 обсуждениях и 330 комментариях с Reddit (r/RunningShoeGeeks).