Nike Vomero Plus: упругие кроссовки для длинных пробежек

Фото: Nike

Vomero Plus — кроссовки Nike для лёгких и длинных пробежек, они вышли в августе 2025 года. Под пяткой у них 45 мм пены (эту высоту подошвы называют стеком), и вся она из ZoomX. У обычных Vomero 18 ZoomX лежит только верхним слоем, под ним плотная ReactX. По словам Nike, поэтому Plus мягче, легче и отзывчивее, чем Vomero 18: около 290 г в мужском размере US 10. Пластины нет, разница высоты под пяткой и под носком (дроп) — 10 мм, цена $180.

На Reddit их сразу назвали наследником Invincible, мягкой модели Nike на ZoomX, которую любили за отскок и ругали за шаткость. По отзывам, пружина осталась, пены под носком стало больше, а пятку Plus держат лучше. За год обсуждений набралось много восторгов и заметный список претензий: узкий у части владельцев носок, волдыри на своде стопы, рвущиеся петли шнуровки.

Вердикт

Vomero Plus лучше всего работают на длинной пробежке в спокойном или среднем темпе. Владельцы повторяют одно и то же: на вид кроссовки как лодки, но на ходу лёгкие и пружинят так, что темп растёт сам. Один бегун, который бегает без часов, пробежал в новой паре 22 км прямо из коробки: по ощущениям это был лёгкий бег, а Strava потом показала почти марафонский темп. Другой, весом 92 кг, вернулся к бегу после трёх лет перерыва из-за травмы голеностопа. Он вышел на спокойные 15–20 км, на 17-м км увидел, что бежит быстрее, чем думал, и, хотя забег не планировал, впервые пробежал полумарафон быстрее двух часов.

Пена держится хорошо для такой мягкой модели. Около восьми владельцев пишут о 330–850 км почти без потери упругости, а у начинающего бегуна весом 52 кг единственная пара на все тренировки прожила 500 км и ещё в строю. Один владелец считает, что пара «умерла» к 560 км, и сразу купил вторую. У бегуна 95 кг к 300 км подошва стала «очень мягкой, слегка кашеобразной», хотя отскок остался. За $180 это дешевле Superblast 2 ($200), а на распродажах Plus встречаются за $106 и €107–110.

Главная оговорка касается посадки. Стопу Plus держат хуже Superblast 2, и на поворотах их называют шаткими около восьми владельцев. Носок одним кажется просторным, другим узким, а у семерых кроссовки натёрли одно и то же место на своде. Колени болели у шестерых, обычно они винят дроп 10 мм. Поэтому Plus лучше сначала примерить и пробежаться в них, а в первые недели чередовать с привычной парой.

Преимущества

• Пружинят и сами подгоняют темп. Об этом пишут около двадцати владельцев. Автор первого большого обзора на Reddit: «Мне даже не приходилось стараться, чтобы бежать быстрее, кроссовки делали это за меня». Владелец старого Invincible описывает пену так: сначала она проседает, потом «упирается во что-то твёрдое и резко толкает вперёд». Согласны не все: человек восемь отскока не почувствовали и сравнивают Plus с мягкими и «мёртвыми» Hoka Bondi.
• Легче, чем выглядят. По Nike, 292 г в US 10, по замеру RunRepeat 285 г. Около десяти владельцев пишут, что на бегу веса не чувствуют: «Размер замечаешь гораздо сильнее, чем вес».
• Пена и подошва держатся. Бегун 77 кг, который бегает 80–95 км в неделю, на 400 км почти не заметил потери отскока, а позже, продав пару, написал, что она «держалась как танк». Другой владелец на 850 км пишет: «поношенные, но едут хорошо и откликаются на ускорениях». Резина закрывает подошву целиком и стирается медленно: на 400–500 км следы износа видны только на углах пятки.
• Мягкий верх и защищённые стопы. «Самые мягкие кроссовки из всех, что у меня были», — пишет марафонец из 3:13. Бегун, перешедший с Invincible 3, говорит, что стопы защищены так хорошо, что «это почти жульничество».
• Терпят разный темп. Владельцы бегают в них от 6:30/км до 4:20/км, а один пробежал в Plus 10 км на старте. Бегун 94 кг пробежал в них полумарафон по 5:25/км и Лондонский марафон, «комфортно всю дистанцию».
• Цепкая подошва и прохладнее Vomero 18. Сцепление хвалят шесть владельцев, в том числе на мокром и на британских тротуарах с опавшими листьями. Верх дышит лучше, чем у Vomero 18: в жару около 27 °C при влажности 80% владелец не заметил ни перегрева, ни мокрых ног.

Недостатки

• Узкий носок у части владельцев. Около десяти человек пишут, что передняя часть сужается и натирает мизинец. Бегун, который вернул пару, натёр мизинец даже на размер больше обычного. Автор обзора на 400 км возмущается: «Nike, найдите мне человека, у которого самый длинный палец средний!» При этом около восемнадцати владельцев, в том числе с широкой стопой, находят носок просторным, особенно по сравнению с Vomero 18.
• Волдырь на внутреннем своде. Семь владельцев натёрли одно и то же место между подушечкой стопы и сводом, чаще на правой ноге. Подозревают край стельки или высокие боковины подошвы. Один дождался, пока кожа загрубеет, другой вернул пару и взял Novablast 5.
• Устойчивость под вопросом. Шаткость упоминают около восьми владельцев, трое из них при ходьбе. На прямой ровной дороге Plus держат хорошо, а на крутых поворотах и гравии, по словам одного владельца, «приходится сбавлять». Другой после нескольких пробежек так потянул голеностоп, что пошёл к физиотерапевту, хотя в Superblast 2 до этого пробежал больше 480 км без жалоб.
• Боли у части владельцев. Жалобы разные, и по каждой их немного: колени (шесть человек, обычно винят дроп 10 мм), своды стоп (четверо), подошвенная фасция (трое), бёдра (двое). У тяжёлого бегуна заболели икры, а его более лёгкому другу кроссовки понравились. Владелец со слабыми ягодичными мышцами почувствовал дискомфорт сбоку бедра. Он вводил Plus постепенно, короткими лёгкими пробежками, параллельно делал силовую, и теперь снова в них бегает.
• Большие и тяжеловаты на быстром. Около девяти человек называют их «лодками», «клоунскими ботинками» или «пляжными мячами на ногах». Один из них заставлял себя бегать в Plus 320 км, а потом выбросил. На 4:00/км, по словам бегуна 75 кг, вес начинает мешать, а бегун с темповыми по 4:15–4:30/км пишет, что Plus «гасят скорость». Двоим они тяжело даются в подъёмы.
• Петли шнуровки рвутся. Вместо люверсов у Plus тканевые петли. У двоих владельцев петля лопнула: у одного на первой пробежке, у другого при завязывании в магазине. Третий выложил фото с предупреждением, что шнуровка «ужасно хрупкая».
• На уставших ногах подходят не всем. Часть владельцев берёт Plus для восстановительных пробежек, но у троих вышло наоборот: на уставших ногах и медленном темпе отскок начинает мешать. У одного ноют бёдра, другому с забитыми квадрицепсами бежать в них не в радость, третьему трудно держать по-настоящему медленный темп. Из мелочей единично встречаются следы клея, трещина сбоку на 320 км и натирающая пятка.

Как с размером

Чаще всего Plus берут в свой размер. Около семи владельцев взяли на полразмера больше из-за широкой стопы или неглубокого мыска, а несколько считают, что можно и на полразмера меньше: носок высокий и объёмный. Широкая версия на сайте Nike называется Extra Wide, по ощущениям владельцев это обычная широкая полнота 2E.

Сравнение с конкурентами

Кому подойдут

Vomero Plus подойдут тем, кому нужны мягкие, но живые кроссовки для длинных и лёгких пробежек примерно на 5:00–6:30/км, в том числе для подготовки к первому полумарафону или марафону. Их много хвалят тяжёлые бегуны 90–115 кг, им нравятся и защита, и отскок. Но двоим из них не повезло: у одного заболели икры, у другого пена размякла к 300 км. Лёгким они тоже годятся: бегун весом 52 кг пробежал в одной паре 500 км. Удобнее всего они в связке с лёгкими кроссовками для быстрых тренировок, например Evo SL.

Кому не подойдут

Если нужны одни кроссовки и для длинных, и для интервалов, посмотрите на Superblast 2 или Evo SL: на 4:00–4:30/км Plus тяжеловаты. Если большой палец у вас самый длинный, стопа широкая в пальцах или вы привыкли к просторному носку, Plus надо обязательно мерить, а лучше заказывать там, где можно вернуть пару после пробежки. Тем, кто бегает в кроссовках с дропом 4–6 мм и чувствителен к нагрузке на колени, 10 мм могут не подойти, и переходить на них стоит постепенно. Если вы бегаете в основном по холмам или по гравию, Plus тоже не лучший выбор. Тем, кто ищет им замену, на Reddit чаще всего советуют Superblast 3 и RAD UFO.

Характеристики

• Тип: шоссейный тренировочный, для лёгких и длинных пробежек
• Пена: ZoomX на всю высоту подошвы. Как Nike рассказала Runner’s World, это тренировочная версия ZoomX, по составу она отличается от пены гоночных Alphafly и Vaporfly
• Пластина: нет
• Дроп: 10 мм (замер RunRepeat — 9,6 мм)
• Вес: 292 г (муж. US 10) по Nike, 285 г по RunRepeat
• Стек: 45/35 мм (пятка/носок), замер RunRepeat — 42,3/32,7 мм
• Подошва: резина по всей длине
• Цена: $180, в Европе €160–170; на распродажах $106 и €107–110
• Размер и ширина: чаще в свой размер; есть широкая версия (на сайте Nike — Extra Wide, по ощущениям 2E)
• Ресурс по отзывам: чаще 500–850 км; у тяжёлого бегуна пена размякла к 300 км
• Выход: 7 августа 2025 года

Источники

Обзор основан на 14 обсуждениях и 1400 комментариях с Reddit (r/RunningShoeGeeks, r/AskRunningShoeGeeks, r/trailrunning).