Brooks Glycerin Max: мягкие кроссовки для лёгких пробежек

Фото: Brooks

Glycerin Max — самые высокие кроссовки Brooks на каждый день, они вышли в октябре 2024 года по цене $200. Под пяткой у них 45 мм пены, под носком 39 мм. Эту высоту подошвы называют стеком, а разницу между пяткой и носком, здесь 6 мм, — дропом. Пластины внутри нет, один кроссовок весит около 298 г в мужском размере US 9.

Пена новая, DNA Tuned: это суперкритическая EVA, которую вспенивают азотом под давлением, поэтому она легче и упруже обычной. В пятке ячейки у неё крупные и пена мягкая, к носку ячейки мельчают и пена становится плотнее, причём это одна деталь без слоёв. Подошва сильно скруглена спереди и сзади (такую форму называют рокером) и сама перекатывает стопу с пятки на носок.

Их часто сравнивают с универсальными ASICS Superblast 2: по словам одной владелицы, Brooks сама продвигала Glycerin Max как их соперника. На Reddit владельцы чаще берут Glycerin Max для лёгких, восстановительных и медленных длинных пробежек, а спорят в основном о том, что они натирают свод стопы. В декабре 2025 года вышла вторая версия, Glycerin Max 2, но отзывов о ней в обсуждениях пока единицы, поэтому обзор о первой.

Вердикт

Лучше всего Glycerin Max работают на медленных километрах: высокая пена гасит удары, а рокер держит ровный темп. Бегунья весом 54 кг, которая бегает лёгкие по 4:50–5:35/км, искала замену Superblast 2: от них у неё болели голени, как никогда в жизни. Универсальными они для неё не стали, зато стали отличными кроссовками для восстановительных дней. За полгода она пробежала в них 725–885 км, голени и икры ни разу не болели, и она купила вторую пару. Другой владелец после тяжёлой пороговой длинной в карбоновых Hoka пробежал в Glycerin Max 13 км по 6:13/км и сравнил это с тем, как залезть в тёплое джакузи.

Главная оговорка — свод стопы. Около 35 владельцев пишут, что кроссовки натирают внутреннюю сторону стопы под сводом, чаще на левой ноге, и волдырь появляется через 3–20 км, а у кого-то только на длинной. Минимум шестеро из-за этого вернули пару. Несколько владельцев винят бортик пены, который поднимается выше стельки и трётся о свод, так что перед покупкой в них стоит пробежаться. По словам владельцев из США, Brooks в своём магазине принимает пару обратно в течение 90 дней даже после пробежек, а в другом магазине условия возврата лучше уточнить заранее.

За $200 это дорогие кроссовки для одной задачи. Ещё они тяжёлые: на вес жалуются около пятнадцати владельцев, а двое замечают его уже к 11–13-му км. Если нужна одна пара на всё, владельцы чаще советуют Superblast 2: они примерно на 50 г легче и быстрее. Если быстрые кроссовки у вас уже есть, а для медленных дней нужна мягкая и прочная пара, Glycerin Max для этой роли подходят хорошо.

Преимущества

• Мягкие и берегут ноги. Об этом пишут около двадцати владельцев. Бегун ростом 196 см и весом 93 кг говорит, что их амортизацию не сравнить ни с чем. Владелец, который пробежал в них 55 км, признаётся: «По весу кирпич, но ноги в полном порядке».
• Рокер держит ровный темп. «У них отличный рокер: встаёшь в лёгкий темп и просто катишься», — пишет один владелец. Бегун весом 84 кг с марафоном за 3:47 рад, что в них ему проще удержаться во второй пульсовой зоне, то есть в лёгком разговорном темпе, и не разгоняться.
• Умеют прибавить. Девять владельцев ускорялись в них без проблем. Мужчина 48 лет весом 82 кг, марафон за 3:15, бегал в них темповую по 4:21/км и спуски до 3:44/км и заметил, что на быстром темпе пена под носком становится твёрже. Один владелец уже собирался вернуть пару, но после темповой с отрезком 4:14/км передумал.
• Прочные. Подошва почти не стирается. Бегунья с 725–885 км показывает почти целую резину, хотя чувствует, что пена начинает уставать. Другой владелец пробежал 750 км, и какое-то время это была его единственная пара: «Я бегал в них всё, и они помогли мне сильно прибавить». Есть и обратный отзыв: у одного владельца пена начала проседать к 240 км.
• Удобны для ходьбы и работы. Около десяти человек носят их весь день. Один стоит в них по 12 часов на бетоне, курьер проводит в них 10-часовую смену и пишет, что вечером ноги не чувствуют рабочего дня.
• Нравятся тем, кто возвращается после травм. Шестеро владельцев начинали в них бегать после перелома пятой плюсневой кости, боли в голенях, травмы голеностопа или с болью в передней части стопы и пишут, что им было комфортно. Это их личный опыт: после травмы выбор кроссовок лучше обсудить с врачом.
• Устойчивы для такой высоты. «Самые мягкие кроссовки из всех, что у меня были, и при этом одни из самых устойчивых», — пишет владелец с тяжёлой постановкой стопы. Бортики пены по бокам высокие, и стопа сидит в подошве, как в ковше.

Недостатки

• Натирают свод стопы. Эта жалоба всплывает почти в каждом подробном обсуждении. Бегун, который раньше никогда не натирал свод, после 13 км получил «худшие волдыри в жизни» и неделю не бегал. Потом он пробовал двойные носки и смазку, но и это не помогло. Другой купил их на выставке перед марафоном и сразу пробежал в них сам марафон: финишировал за 4:03, но с 35-го км хотел снять кроссовки и бежать босиком. У четверых натирание прошло само через пару пробежек или 16–50 км. Двоим помогает тейп, один владелец поставил стельку от Brooks Ghost Max, другой вырезал кусок стельки там, где натирало, и «проблема ушла». Но шестеро так и не справились и вернули пару.
• Тяжёлые. На вес жалуются около пятнадцати владельцев. «Для пробежек длиннее 16–21 км они, на мой вкус, тяжеловаты», — пишет владелец, который в остальном так доволен, что заказал вторую пару. Шестеро, наоборот, пишут, что на бегу вес почти не чувствуется.
• Жарко. Ноги в них греются у девяти владельцев, у одного даже при 4 °C. Ещё один вернул пару после 5 км: «Ногу жгло даже зимой». Владельцы винят толстый верх и пухлый язык.
• Отскока мало. «Всё поглощают и ничего не возвращают», — так или похоже пишут около десяти владельцев. Бегун, который в конце 14-километровой пробежки сделал ускорения, сравнил их с работой по дому, а в Adidas Evo SL те же ускорения для него «как десерт».
• Посадка непредсказуема. Восемь владельцев взяли свой размер, но пятерым понадобилось на полразмера больше. С шириной так же: владельцам с колодкой 2E–4E свободно, а у нескольких человек с шириной D–E тесно в носке, а широкой версии нет. Ещё язык не пришит к бокам, поэтому на бегу он съезжает в сторону.
• Рокер и пена подходят не каждому. Одному владельцу рокер показался «обрывом», на котором приходится бежать на носках, другому — включающимся слишком поздно. У двоих после первых пробежек заболели голени, у одного икры, у одного колени. Бегун весом 95–98 кг снял на видео в магазине, как его голеностоп заваливается в них внутрь.
• Подделки. На Vinted попадаются поддельные Glycerin Max. Владельцы советуют вынуть стельку: у настоящих под ней синяя пена.

Сравнение с конкурентами

Кому подойдут

Glycerin Max подойдут тем, кто бегает лёгкие, восстановительные и медленные длинные пробежки и хочет защитить ноги от асфальта. Их хвалят и бегунья весом 54 кг, и бегуны на 82–93 кг. Лучше всего они работают как вторая пара: быстрые кроссовки для темповых у вас уже есть, а в Glycerin Max вы спокойно бежите 8–15 км на следующий день после тяжёлой тренировки.

Кому не подойдут

Если вы раньше натирали свод стопы в кроссовках с высокими бортиками, риск здесь большой: проверьте их на пробежке, пока пару ещё можно вернуть. Тем, кому нужна одна лёгкая пара на всё, от темповых до полумарафона на время, лучше посмотреть на Superblast 2 или Megablast. В жару ноги в них будут греться. Бегунам с широкой стопой лучше мерить их в магазине: одним свободно, другим тесно, а широкой версии нет.

Характеристики

• Тип: шоссейные кроссовки с максимальной амортизацией для лёгких, восстановительных и длинных пробежек
• Пена: DNA Tuned, суперкритическая EVA с азотом, мягче в пятке и плотнее в носке
• Пластина: нет
• Дроп: 6 мм, замер RunRepeat — 6,6 мм
• Вес: 298 г (US 9 муж.), 269 г (US 7,5 жен.), замер RunRepeat — 305 г
• Стек: 45/39 мм (пятка/носок), замер RunRepeat — 42,3/35,7 мм
• Подошва: рокер GlideRoll, резина в средней части и под носком, часть пены открыта
• Цена: $200, скидка 25% для военных и медиков в США — $150
• Размер и ширина: чаще в свой размер, пятерым понадобилось на полразмера больше; только стандартная ширина
• Ресурс по отзывам: четверо пробежали 400–885 км, у самого большого пробега подошва почти целая, но пена начинает уставать; у одного владельца пена просела к 240 км
• Выход: октябрь 2024 года; Glycerin Max 2 — декабрь 2025 года

Источники

Обзор основан на 16 обсуждениях и 1043 комментариях с Reddit (r/RunningShoeGeeks, r/AskRunningShoeGeeks).