Жуков трейл
«Жуков трейл» — ноябрьский забег по местам, где рос маршал Георгий Жуков. Стартуют в деревне Стрелковке под Жуковом: в 2025 году бегуны уходили на трассу от композиции «Родина маршала Г. К. Жукова». По ходу трассы организатор рассказывает историю маршала, поэтому на сайте формат называется трейлом «с элементами иммерсивности».
По данным probeg.org, первый забег серии прошёл 28 ноября 1982 года, и в разные годы здесь бежали 20 км, полумарафон и даже марафон. Сейчас на выбор 5, 10 и 30 км, а в 2025 году финишировали 355 человек.
Трасса
Организатор называет трейлом весь забег, включая пять и десять километров, а в протоколах 2023–2025 годов probeg относил его к кроссам и трейлам. Длина по протоколам немного больше заявленной: в 2025 году «десятка» была 10,2 км, а «пятёрка» — 5,7 км.
Тридцать километров добавили в 2026 году, и про эту трассу организатор рассказывает подробнее. Она идёт по полям и лесам в пойме Протвы: дороги, тропы и подвесные мосты чередуются со спецучастками. На открытых вас ждут крутые склоны, старицы, кочки и высокая трава, в лесу — овраги и бурелом. Последний отрезок проложен по пашне, организатор называет его волевым финишем. В 2025 году на 5 и 10 км лимита времени не было.
Дистанции и регистрация
Все дистанции бегут в один день, 28 ноября 2026 года. В день старта участники проходят регистрацию с 8:30 до 10:40 (в 2025 году в это же время выдавали стартовые пакеты). Первыми, в 9:30, на трассу уходят участники 30 км, так что им лучше приехать к открытию. В 10:45 начинаются построение и открытие, а в 11:00 стартуют 5 и 10 км. Награждение назначено на 12:45.
На 30 км всего 50 мест, на 5 и 10 км — по 300, плюс ещё 50 детских слотов на пятёрку. Пятёрку можно бежать с 14 лет: считается год рождения, подойдут 2012-й и старше.
На октябрь 2026 года слот стоит от 2400 ₽ за 5 км до 3200 ₽ за 30 км. Для ветеранов боевых действий, многодетных семей, людей с инвалидностью и бегунов старше 65 лет есть скидки, вплоть до бесплатного участия. Промокод выдают по письму организатору, а при записи на месте льготы не действуют. Онлайн-запись на сайте ПроСпорт 40 идёт до 22 ноября 2026 года, на месте регистрируют, только если останутся свободные слоты. Если планы поменялись, слот можно передать другому бегуну через личный кабинет.
В слот входят пункты питания на трассе, хронометраж, медаль финишёра и фотографии. До 22 ноября можно доплатить 480 ₽ за гравировку медали. Тройку лучших мужчин и женщин награждают на каждой дистанции, а на 5 и 10 км ещё и вручают грамоты в возрастных группах.
Как подготовиться
Пять и десять километров здесь бегут по грунту, поэтому часть пробежек стоит перенести с асфальта в лес или парк, где есть подъёмы и спуски. Зачем бегуну холмы, хорошо объясняет рецензия «Бег с Лидьярдом». План на 5 или 10 км можно собрать в генераторе Бегоплана.
Для 30 км основа подготовки — длинные медленные пробежки по бездорожью. Овраги, кочки и пашню на асфальте не отрепетируешь, так что длительные лучше бегать по тропам, где ногам приходится ловить равновесие на каждом шаге. Старт в конце ноября, и последние длительные полезно пробежать в той одежде и обуви, в которых выйдете на трассу. Как подобрать слои одежды под холод, мы разобрали в статье про бег зимой.