ASICS Superblast 1, 2 и 3: чем отличаются и какую брать

Superblast — кроссовки ASICS для длинных пробежек: под пяткой около 45 мм пены, сверху гоночная пена, снизу более плотная, пластины нет. Такие модели называют супертренерами: пена от гоночных кроссовок, а назначение тренировочное. Первая версия вышла в конце 2022 года и при такой высоте подошвы (её называют стеком) весила как обычные кроссовки на каждый день, около 240 г. Владельцы на Reddit до сих пор пишут, что до неё категории просто не было, а потом «её бросились копировать все».

За три поколения характер заметно поменялся. SB1 и SB2 плотные, стабильные и почти вечные, а SB3 на мягкой пене FF Leap стали удобнее на спокойном темпе и разделили поклонников второй версии. Отдельные обзоры есть у Superblast 2 и Superblast 3, а здесь линейка целиком и выбор между версиями.

Вердикт

Superblast созданы для длинной пробежки в ровном рабочем темпе, и в этой роли SB2 по отзывам остаются эталоном: они стабильны, берегут ноги и живут дольше почти всего, что продаётся рядом. Бегун 78 кг, который приземляется на носок, накатал на первой паре 2100 км по асфальту и плитке, и передняя часть подошвы у него выглядит лучше, чем у нового SB3 после 100 км. Другой владелец весит 110 кг и обычно добивает кроссовки к 400–450 км, а три пары SB2 у него перевалили за 700 км в хорошем состоянии.

Главная оговорка — SB2 нужно «нагрузить». Бегун 75 кг с широкой стопой разложил ощущения по темпам: на 6:00 и 5:00/км кроссовки жёсткие и ничем не примечательные, на 4:30/км оживают, а на 4:00/км уже явно быстрее мягких Nike Vomero Plus. А после такого разбора он купил вторую пару. У тех, кто бегает медленно и весит немного, SB2 часто так и остаются «кирпичами», которые шлёпают по асфальту.

SB3 решают именно эту проблему: они мягче, удобнее на 6:00/км и им не нужна разноска. Автор подробного обзора после 120 км сформулировал цену так: «SB3 мягче, упруже и удобнее SB2, но отдали часть жёсткости и экономичности, за которые SB2 и любили». Коротко: под длинные с марафонским темпом ищите SB2, под спокойные длинные берите SB3.

Преимущества

• Ресурс SB1 и SB2, редкий даже для дорогих моделей. Цифры приводят около двадцати владельцев: 1300 км на SB1, по 800–1000 км на каждой из трёх пар SB2, 1500 и 1900 км. Даже бегун, которому SB2 не понравились, пишет: «Жду не дождусь, когда их можно будет списать. К сожалению, они очень долговечные». Оговорка: снаружи кроссовки могут выглядеть целыми, когда пена уже сдалась. Трое владельцев на 700–1000 км начали чувствовать непонятные боли и списали пары, хотя снаружи кроссовки выглядели прилично, а у одного к 850 км передняя часть почти перестала пружинить.
• Ноги целые после длинной. Это хвалят даже те, кому кроссовки не нравятся по ощущениям: «Сама пробежка ничем не запоминается, но на следующий день ноги всегда в порядке». Владелец SB3 и Vomero Plus пишет то же про SB3: после длинной ноги «менее побитые».
• SB2 устойчивы, несмотря на высоту. Широкая платформа держит стопу, поэтому SB2 берут бегуны с капризными голеностопами. Один владелец вернул Vomero Plus, потому что после нескольких пробежек потянул голеностоп и пошёл к физиотерапевту, а в SB2 до этого пробежал больше 480 км без единой жалобы.
• Держат ровный темп. Владельцы SB2 описывают их как кроссовки «включил и забыл»: выбрал темп, и они сами тебя в нём держат. Другой, 88 кг, пробежал в SB2 Чикагский марафон: «Ноги отлично, даже после финиша не хотелось снимать».
• SB3 удобны на лёгком темпе и длинных. Пена сначала проседает, потом возвращает энергию, верх мягкий и просторнее, чем у SB2. Автор обзора на 120 км пробежал в SB3 31 км, и амортизация была ровной всю дистанцию.
• Цепкая подошва. Сцепление SB3 хвалят на бетоне, гравии, песке и лёгком трейле, в сухую погоду и в дождь. SB2 на мокром тоже держат уверенно, хотя один бегун из Флориды считает, что у Puma сцепление лучше.

Недостатки

• SB2 жёсткие и «топорные» на медленном темпе. Об этом пишут в каждом треде. Владелец обеих первых версий, 68 кг: «Чтобы получать удовольствие от SB1 и SB2, мне нужно держать 4:00–5:00/км. Медленнее они жёсткие и шлёпают». Популярное объяснение — лёгкий бегун не продавливает пену, но есть и обратные истории: бегуну 60 кг с лёгким темпом 5:45/км как раз нравится, что они жёсткие.
• SB2 громко шлёпают по асфальту. Звук при приземлении упоминают около десяти владельцев SB2, на форуме модель даже прозвали Slappyblast. Кто-то слышал шлепки даже сквозь наушники и в итоге перевёл пару в зал.
• У SB3 быстро истирается пена снаружи носка. Резина AHAR LO закрывает не всю подошву: снаружи передней части открыта пена, и у шести-семи владельцев к 70–130 км на ней заметные потёртости. Владелец весом 62 кг увидел их уже на 69 км по асфальту, хотя Megablast и Adidas Evo SL с пробегом в разы больше у него выглядят почти новыми, поэтому он винит кроссовки, а не свою технику. Четверо других такого не видят, а тест RunRepeat ставит подошву SB3 на уровень SB2. Как это скажется на ресурсе, пока непонятно.
• SB3 хуже держат темп. Несколько владельцев пишут, что на быстром отрезке кроссовки не отвечают: «как бег по грязи», «пытаешься прибавить — и ничего, просто тяжело». Бегун с 1200 км на SB2 убрал SB3 из темповых тренировок. Зато другие ускоряются в SB3 без проблем и называют лучшим для них темп около 5:00/км.
• SB3 менее устойчивы, чем SB2. Около шести владельцев называют их слишком мягкими. Один на поворотах чувствует, что вот-вот подвернёт голеностоп, другой не стал бы бежать в них марафон: к концу дистанции провал пены и нестабильность отнимут слишком много сил. Трое владельцев обеих версий, наоборот, почти не видят разницы, особенно после разноски.
• У части владельцев SB3 болит стопа на первых пробежках. Около восьми человек рассказывают о дискомфорте под сводом стопы, в икрах или об онемении стопы. Автор обзора на 120 км первые 1–2 км чувствовал правую стопу, к 6-му км всё проходило. Часть историй связана с резким стартом: бегун 110 кг первую же пробежку сделал вдвое длиннее обычной. Если переходите с жёстких кроссовок, вводите SB3 постепенно.
• Посадка без запаса. Сетка верха не тянется, поэтому брать на размер меньше нельзя. Широкой версии (полноты 2E) нет, SB2 выпускали только до US 13, и в трёх тредах владельцы просят 14-й. У пары владельцев SB2 немела стопа. SB3 в носке просторнее.
• Расцветки SB3. О дизайне спорят в четырёх тредах подряд: «тепловая карта Strava», «доплеровский радар», «рисовал пятилетний ребёнок». Кто-то не заказывает SB3 именно из-за этого «тай-дая». Защитники тоже есть: наконец не бежевый, и грязь не видно.

Что менялось от SB1 к SB3

Геометрия у всех версий почти одинаковая: около 45 мм под пяткой, дроп (разница высоты под пяткой и под носком) 8 мм, широкая платформа, пластины нет. Менялись пены.

От SB1 к SB2. Верхний слой стал FF Turbo+, а нижний, по словам владельцев, поменяли на FF Blast+ Eco. Эту пену называют «пластиковой»: она менее упругая и сильнее дубеет на холоде. К тому же у SB1 в подошве были вырезы, через которые пена лучше работала, поэтому заметная часть старых владельцев считает первую версию живее. Другие, наоборот, хвалят у SB2 верх, в котором стопа меньше перегревается, и подошву.

От SB2 к SB3. Верхний слой теперь FF Leap: эта пена мягче и упруже, ASICS ставит её в гоночный Metaspeed. Кроссовки стали на 10 г легче (239 г против 249 г) и чуть выше, на подошве появилась резина AHAR LO, а снаружи — широкий боковой бортик для устойчивости. Роль быстрых кроссовок для длинных в линейке при этом перешла к Megablast. Один владелец сформулировал это так: «По-моему, ASICS заменили SB2 на Megablast. Megablast теперь для интервалов и быстрого темпа, а SB3 — для спокойных пробежек».

Какую версию выбрать

Superblast 2 берите, если основная работа — длинные с отрезками в марафонском темпе, вы бегаете их примерно на 4:00–5:15/км или весите от 75 кг и любите плотную стабильную посадку. Около двадцати владельцев называют 800–1500 км на паре, хотя у части пена садится уже к 330–600 км. Весной 2026 года, после выхода SB3, их продавали со скидкой 25–50% (около $150 вместо $200), и остатки быстро разбирали. Подробнее — в обзоре Superblast 2.

Superblast 3 берите, если SB2 были для вас «кирпичами», а длинные вы бежите спокойно, на 5:30–6:30/км. Они мягче, удобнее из коробки и меньше шлёпают. Для темповых к ним нужна вторая пара, чаще всего Megablast. Цена $210 в США и около €249 в Европе. Подробнее — в обзоре Superblast 3.

Superblast 1 из магазинов давно пропали, и найти их можно разве что с рук. С рук осторожнее и с SB2: подделок много. Владельцы советуют посмотреть на пятку сзади (у оригинала задник сходится в V, у копий он круглее) и взвесить кроссовок: подделка тянет на 300 г, оригинал — на 240–250 г.

Сравнение с конкурентами

Кому подойдут

Superblast — кроссовки для подготовки к полумарафону и марафону, прежде всего для длинных пробежек на 15–35 км, после которых нужно сохранить ноги на следующую неделю. SB2 лучше всего подходят бегунам от 75 кг и тем, кто ищет стабильность без кроссовок с поддержкой стопы: их широкая платформа помогает, даже когда к концу длинной техника разваливается. Если вы ушли с Novablast, потому что они быстро «садятся», SB2 дадут похожую универсальность и в разы больший ресурс, а в поездку их можно взять единственной парой.

Кому не подойдут

Если вы бегаете в основном на 6:00–7:00/км и хотите мягкий отскок с первого шага, SB2 скорее всего покажутся жёсткими и шумными. Для интервалов Superblast берут редко: многим владельцам SB2 на быстрых отрезках кажутся громоздкими, а один пишет, что на дорожке стадиона они ощущаются «просто ужасно». Хотя пара бегунов спокойно делает в них отрезки по 3:10–3:20/км, а SB3 для такой работы ещё мягче. Бегунам с широкой стопой или размером больше US 13 будет трудно найти пару.

Характеристики

Источники

Обзор основан на 22 обсуждениях и 1494 комментариях с Reddit (r/RunningShoeGeeks, r/AskRunningShoeGeeks, r/trailrunning).